Механическое сердце способно регенерировать ткани

Механические вспомогательные устройства (искусственный желудочек сердца) уже довольно давно имплантируют людям с целью повышения насосной функции этого органа. Согласно пилотному исследованию, механическое устройство не только поддерживает работу сердца, но и стимулируют регенерацию в отказавших (нежизнеспособных) тканях миокарда. Исследование показывает перспективы регенеративной терапии сердца, сообщает EurekAlert.

Небольшое исследование было проведено в Юго-Западном медицинском центре Техасского университета. Оно является первым доказательством того, что так называемые искусственные сердца могут регенерировать новую мышечную ткань в сердце. Результаты исследования опубликованы в ведущем журнале Американской кардиологической ассоциации  Circulation.

Вспомогательное левожелудочковое устройство (LVAD) – это проверенное временем и одобренное устройство для лечения пациентов с последней стадией сердечной недостаточности, которым невозможно сделать пересадку органа. Ученые показали, что широко используемое в кардиологии в качестве спасательных вмешательств LVAD способно вызвать метаболическую активность в областях миокарда, которые ранее были признаны неспособными регенерировать.

Изначально врачи изучали регенерацию сердца у мышей и сообщили о таких выводах: метаболизм кислорода вызывает повреждение ДНК в клетках сердца, что лишает их способности к регенерации. В пилотном исследовании на людях приняли участие четыре пациента в возрасте от 39 до 59 лет со вспомогательными левожелудочковыми устройствами, которые принимали лекарства от сердечной недостаточности.

Ученые измеряли метаболическую активность миокарда участников, отслеживая поглощение радиоактивно помеченной молекулы сахара (F-фтордезоксиглюкозы – ФДГ) в сердце. Сигнал ФДГ, отслеживаемый с помощью позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ-КТ), считается маркером жизнеспособности сердечной ткани. ПЭТ-КТ проводилась каждые полгода в течение 18 месяцев.

У всех участников наблюдалось увеличение поглощения ФДГ в неактивных областях миокарда, где ранее фиксировали метаболическую недостаточность. Это свидетельствует о возможной регенерации миокарда. У четырех пациентов увеличение поглощения ФДГ по сравнению с исходным уровнем увеличилось от 1,87% до 23,80%.

Если эти результаты подтвердятся в более крупных исследованиях, механические сердца могут быть признаны регенеративной терапией для лечения хронической сердечной недостаточности.

Антиминералокортикоиды против почечной недостаточности

Антиминералокортикоиды могут защитить от почечной недостаточности при хронической болезни почек, сообщает MedScape.

Лечение антагонистами минералокортикоидных рецепторов (АМР), по-видимому, может защитить пациентов с хронической болезнью почек (ХБП)  от почечной недостаточности, требующей заместительной почечной терапии.

В исследовании Университета Осаки приняли участие 3195 взрослых пациентов с хронической болезнью почек, которые проходили лечение в Университетской больнице Осаки с 2005 по 2018 год. Средний возраст пациентов на момент начала эксперимента составлял 66 лет, а средняя расчетная скорость клубочковой фильтрации (рСКФ) — 38,4 мл/мин. /1,73 м², уточняет MedScape.

В течение 6 лет 770 пациентов получали АМР-терапию, включающую спиронолактон, эплеренон или канреноат калия. 211 участников исследования за этот период умерли, 478 начали заместительную почечную терапию.

Тем не менее использование антиминералокортикоидов в 28% случаев было достоверно связано с более низкой частотой начала заместительной почечной терапии (отношение рисков 0,72; 95% ДИ 0,53-0,98). Также АМР-терапия позволила снизить вероятность замены почки и смерти от всех причин, а также прогрессирования протеинурии.

Связь между использованием АМР и началом заместительной почечной терапии была дозозависимой (P для тенденции <0,01) и последовательной во всех подгруппах пациентов. Частота гиперкалиемии была несколько выше при терапии АМР, но незначительно (ОР 1,14; 95% ДИ от 0,88 до 1,48).

Пользователи  АМР-терапии продемонстрировали «лучший почечный прогноз» в различных подгруппах ХБП. Наблюдаемая связь использования антиминералокортикоидов с более благоприятным течением болезни почек у пациентов без диабета и пациентов с тяжелой почечной дисфункцией может быть ценным дополнением к результатам другого исследования (FIDELIO-DKD), которое показало ренопротекцию финеренона у пациентов с диабетом 2-го типа и легкой степенью почечной недостаточности.

У гиперсексуальных мужчин выше уровень окситоцина

Мужчины с гиперсексуальным расстройством могут иметь более высокий уровень «гормона любви» окситоцина, чем здоровые мужчины, News Medical.

Гиперсексуальное расстройство также называют эротоманией. Ее симптомы проявляются в виде патологически повышенного полового влечения, чрезмерной возбудимости, навязчивого поведения нарочито сексуального характера. Гиперсексуальность часто сопровождают перепады настроения, импульсивные поступки вплоть до потери контроля над своими действиями.

Тем не менее патологические ловеласы могут быть очень чуткими – по крайней мере, к таким выводам пришли авторы Журнала клинической эндокринологии и метаболизма Эндокринного сообщества.

Исследователи проанализировали образцы крови 64 мужчин с гиперсексуальным расстройством и 38 здоровых мужчин и обнаружили, что у гиперсексуальных мужчин был более высокий уровень окситоцина в крови. Тридцать мужчин с гиперсексуальным расстройством прошли программу когнитивно-поведенческой терапии и показали значительное снижение уровня окситоцина после лечения, сообщает News Medical.

Окситоцин – это гормон, вырабатываемый гипоталамусом и секретируемый гипофизом. Он играет ключевую роль в сексуальном поведении, а аномальные уровни гормона могут способствовать гиперсексуальному расстройству. 

У здоровых людей выброс окситоцина сопровождает оргазмы мужчин и женщин. Кроме того, в женском организме он активно вырабатывается перед родами, чтобы стимулировать сокращение матки. В более узком понимании окситоцин называют «гормоном материнской любви» – он продолжает синтезироваться после родов и сопровождает процесс лактации.

Эксперимент эндокринологов подтвердил, что «гормон любви» играет важную роль в формировании сексуальной зависимости и может стать потенциальной мишенью для ее будущего фармакологического лечения.

Хотите влюбиться? Дарите на День Валентина клубнику

Будь-то схожесть с формой сердца, соблазнительный красный цвет или просто тот факт, что она сладкая и вкусная, – клубника часто ассоциируется с романтикой. Но она также полезна для здоровья. 

Клубника стала одним из символов Дня святого Валентина для многих американцев. Традиция угощать в этот день своих любимых этой ягодой постепенно добралась и до нас. Как выяснилось, это не только романтично, но и полезно для здоровья. Клубника является ценным афродизиаком, поэтому романтический вечер, начавшийся с поедания клубники обещает перерасти в страстную ночь любви.

Клубника – символ Венеры, считается афродизиаком со времен древнего Рима. Согласно поверью, если разломить клубничку пополам и одну часть отдать человеку, который очень нравится, то вы непременно влюбитесь друг в друга и проведете не одну ночь в объятиях друг друга.

По старинной, многовековой традиции в провинциях Франции молодожены, чтобы сохранить любовь навечно, в медовый месяц непременно ели холодный клубничный суп.

Арпита Басу, адъюнкт-профессор питания Университета Невады в Лас-Вегасе, провела несколько исследований клубники и считает ее «довольно уникальной с точки зрения общественного питания», сообщает medicalxpress.

Во-первых, она отмечает клубнику за ее низкое содержание калорий и высокое содержание питательных веществ. Точные количества, по словам Басу, зависят от сорта и степени зрелости фруктов. Но, по данным Министерства сельского хозяйства США, в одной чашке цельной клубники всего 46 калорий. Вместе с этим содержится почти 85 миллиграммов витамина С. Это больше, чем дневная норма для взрослой женщины и около 94% рекомендуемой нормы для взрослого мужчины.

Клубника также содержит мало натрия и является хорошим источником нескольких других витаминов и минералов, включая калий, который важен для здоровой работы сердца, нервной системы и почек, а также для сокращения мышц. Одна чашка ягод обеспечивает 220 мг калия – около 8% суточной потребности женщин или 6% потребности мужчин.

Басу также отмечает высокое содержание в клубнике фитохимических соединений растительного происхождения, которые, как считается, приносят много пользы для здоровья.

Исследования о пользе клубники

Клубника не только по форме похожа на сердечко, несколько исследований подтвердили ее прямое влияние на сердце:

• Исследование 2007 года с использованием данных, собранных за 16 лет от более чем 34 тыс. женщин с избыточным весом в постменопаузе, связало употребление клубники с более низким риском смерти от сердечных заболеваний;
• Анализ нескольких исследований клубники показал, что клубника значительно снижает уровень С-реактивного белка, маркера воспаления, который можно использовать для оценки риска сердечных заболеваний;
• В 2021 году небольшое, тщательно контролируемое исследование показало, что употребление клубники помогает кровеносным сосудам лучше работать у людей с умеренно высоким уровнем холестерина;
• Также в 2021 году другое исследование, проведенное Басу, показало, что у взрослых с ожирением и высоким уровнем холестерина, которые ели две с половиной порции клубники в день, наблюдалось исправление резистентности к инсулину.

Но это же еще и вкусно! Возможно, поэтому ее употребление и выращивание в мире значительно возросло. По данным Министерства сельского хозяйства США, в стране потребление клубники на душу населения выросло с 2 фунтов (0,907) на человека в 1980 году до 8 фунтов (3,628 кг) в 2013 году.

По словам Басу, чьи исследования были поддержаны Калифорнийской комиссией по клубнике, разница между питательной ценностью замороженных и свежих ягод не очень велика. В то же время клубника в виде желе или джема теряет много питательных веществ и содержит много сахара. 

Полезным будет и десерт с клубникой и темным шоколадом, в котором много ценных флавоноидов.

Как уменьшить риск распространения COVID-19 в метро

Компьютерное моделирование показало, как уменьшить риск заражения COVID-19 в метро и  аналогичных железнодорожных системах, сообщает medicalxpress.

Компьютерная модель была разработана в рамках проекта TRACK, финансируемого Министерством транспорта Великобритании и Исследовательским советом по инженерным и физическим наукам. Модель имитировала риски заражения людей вирусом через основные пути передачи: нахождение в пределах двух метров от заразного человека; прикосновение к загрязненной поверхности, а затем прикосновение к своему носу, рту или глазам; путем вдыхания воздушной взвеси вирусных частиц.  

Моделирование, проведенное до появления варианта Omicron, показало, что риски снижались, когда вентиляция была хорошей, а пассажиры соблюдали меры предосторожности, такие как ношение маски; соблюдение социальной дистанции от других пассажиров; регулярное мытье или дезинфекция рук; самоизоляция людей с  симптомами COVID-19.

Практические шаги по снижению распространения вируса 

Ученые подчеркивают эффективность применения хорошо зарекомендовавших себя мер по смягчению последствий. В них изложены практические шаги, которые пассажиры и транспортные операторы могут предпринять, чтобы снизить риск заражения персонала и пассажиров вирусом: 

• COVID-19 легче распространяется, когда люди находятся близко друг к другу, в пределах 1-2 метров. В периоды, когда уровень заражения COVID-19 в обществе высок, помогут меры по уменьшению скопления людей в общественном транспорте.

• Чем больше число заразных пассажиров, тем выше риск для других пассажиров. Исследователи заявили, что политика общественного здравоохранения должна побуждать заразных людей оставаться дома.

• Ношение масок снижает уровень воздействия вируса на людей.

• Моделирование также показало, что небольшая часть пассажиров может подвергнуться воздействию большой дозы вируса, прикоснувшись к зараженным поверхностям. Установки для дезинфекции рук, расположенные рядом с местами частого прикосновения – возле дверей поездов или эскалаторов – могут снизить этот риск.
• Уменьшить количество заражений также поможет хорошая вентиляция в транспорте.

Исследователи добавили, что на сегодняшний день нет доказательств того, что общественный транспорт является основной движущей силой пандемии. Но поскольку это общая закрытая среда, где люди могут находиться в  непосредственной близости друг от друга, передача возможна.  

Ученые указывают на ограничения своей модели. В ней не учитываются показатели вакцинации пассажиров, она была создана до появления вариантов Delta и Omicron. Моделирование также не анализировало распространение вируса в переполненных вагонах.

Корректировка диеты может продлить жизнь на десять лет

Молодые люди могут увеличить продолжительность жизни более чем на десять лет, всего лишь изменив рацион с типичного западного на оптимизированный. Он предполагает включение больше бобовых, цельного зерна и орехов, а также меньше красного и переработанного мяса. Для пожилых людей увеличение продолжительности жизни от подобных изменений в питании будет меньшим, но все же существенным, сообщает medicalxpress.

К такому выводу пришел Ларс Фаднес и его коллеги из Университета Бергена, Норвегия.

Пища имеет основополагающее значение для здоровья, и, по оценкам, во всем мире факторы риска, связанные с питанием, ежегодно приводят к 11 миллионам смертей и 255 миллионам лет жизни с инвалидностью. Для своей работы ученые использовали существующие мета-анализы и данные исследования «Глобальное бремя болезней».  Они построили модель, позволяющую мгновенно оценить влияние на ожидаемую продолжительность жизни (ОПЖ) ряда диетических изменений. В настоящее время эта модель также доступна в виде общедоступного онлайн-инструмента под названием Food4HealthyLife calculator.

Для молодых людей в Соединенных Штатах модель оценивает, что устойчивый переход от типичной западной диеты к оптимальной, начинающийся в возрасте 20 лет, увеличит ОПЖ более чем на десять лет для женщин (10,7 лет) и мужчин (13,0 лет). 

Самый большой прирост в годах в среднем ОПЖ будет достигнут при употреблении:

• большего количества бобовых (женщины – 2,2, мужчины – 2,5), 
• большего количества цельнозерновых (женщины – 2,0, мужчины – 2,3),
• больше орехов (женщины – 1,7, мужчины – 2,0), 
• меньше красного мяса (женщины – 1,6, мужчины – 1,9), 
• менее обработанное мясо (женщины – 1,6, мужчины – 1,9). 

Переход от типичной диеты к оптимизированной в возрасте 60 лет все еще может увеличить ОПЖ на 8,0 лет для женщин и 8,8 лет для мужчин, а 80-летние могут увеличить свою жизнь на 3,4 года в среднем для мужчин и женщин.

Почему один и тот же запах люди чувствуют по-разному?

Ученые объяснили, почему люди и другие приматы имеют более слабый нюх. Мутация произошла в двух обонятельных рецепторах, которые должны реагировать на мускус и запах тела, пишет Science Daily.

Ученые давно пытаются понять, как и почему в ходе эволюции человеческие носы стали менее чувствительными к запахам. Более того, недавнее исследование Китайской академии наук показало, что обоняние людей и дальше продолжает ослабевать. Все дело в вариации генов недавно открытых рецепторов, реагирующих на запахи мускуса и пота.

Также каждый воспринимает запахи по-своему – один и тот же аромат может быть приятным, слишком интенсивным или даже незаметным для разных носов. Ученые связывают различия в восприятии запахов с генетикой человека.

В новом исследовании ученые изучили геномы 1000 китайцев, чтобы найти генетические вариации, связанные с восприятием 10 различных запахов. Затем они повторили эксперимент с шестью запахами в этнически разнообразной популяции из 364 человек, чтобы подтвердить свои результаты. Команда определила два новых рецептора, один из которых обнаруживает синтетический мускус, используемый в духах, а другой – соединение с запахом подмышек человека, пишет Science Daily.

У участников обнаружены разные версии генов рецепторов. Люди, в чьих ДНК больше общих с другими человекообразными приматами остаточных генов, чувствуют запахи более интенсивно. Эти результаты подтверждают гипотезу о том, что чувствительность обоняния людей и других приматов со временем ухудшилась из-за изменений в наборе генов, кодирующих наши обонятельные рецепторы.

Здоровый сон снижает потребление калорий

Нынешняя эпидемия ожирения, по мнению экспертов, в основном объясняется увеличением потребления калорий, а не отсутствием физических упражнений. Новое исследование того, как достаточное количество сна влияет на потребление калорий, может изменить представления о потере веса, сообщает EurekAlert.

В рандомизированном клиническом исследовании с участием 80 взрослых, опубликованном в JAMA Internal Medicine, доктор медицинских наук Эсра Тасали с коллегами из Медицинской школы Чикагского университета обнаружила, как легко избежать лишнего веса, соблюдая гигиену сна.

Молодые люди с избыточным весом, которые спали менее 6,5 часов в сутки, смогли увеличить продолжительность сна в среднем на 1,2 часа за ночь после консультирования по гигиене сна. Вмешательство было направлено на то, чтобы увеличить время пребывания в постели до 8,5 часов. Увеличенная продолжительность сна по сравнению с результатами контрольной группы также снизила общее потребление участниками калорий (в среднем на 270 ккал) в день.

Новое исследование не только изучает влияние продолжительности сна на потребление калорий, но (что важно) делает это в реальных условиях, без каких-либо манипуляций или контроля над диетическими привычками участников. Участники спали в своих кроватях, отслеживали сон с помощью носимых устройств и в остальном вели обычный образ жизни без инструкций по диете или упражнениям.

Большинство других исследований длились всего пару дней, и участники потребляли предложенную еду. В новом исследовании ученые манипулировали только сном и давали возможность участникам есть все, что они хотели, без записи съеденного.

Вместо этого, чтобы объективно отслеживать потребление калорий участниками, исследователи отслеживали их расход энергии. Для этого используется современный метод воды с двойной меткой. В этом тесте человек пьет воду, в которой атомы водорода и кислорода заменены стабильными изотопами, которые легко отследить. Затем «помеченную» воду измеряют в моче. Это золотой стандарт для объективного измерения ежедневного расхода энергии в нелабораторных условиях, который изменил способ изучения ожирения.

В целом, людям, которые увеличили продолжительность сна, удалось без каких-либо усилий снизить потребление калорий на 270 ккал в день. Это означает 12 кг потери веса в течение трех лет, если эффект сохранится на длительный срок.

«Возможно, самым удивительным аспектом исследования была простота вмешательства. Всего после одного сеанса консультирования по сну участники смогли изменить привычки настолько, что это привело к увеличению его продолжительности, — утверждает доктор Тасали. – Мы просто обучали человека правильной гигиене сна. Важно отметить, что участники даже не знали о вмешательстве в сон – это нигде не упоминалось и позволило зафиксировать истинные привычные модели сна на исходном уровне».

Ограничение использования электронных устройств перед сном оказалось ключевым вмешательством. Несмотря на то, что не было предписано никаких других изменений образа жизни, у большинства участников значительно уменьшилось количество потребляемой пищи, у некоторых – даже на 500 калорий в день.

Всего за две недели получены количественные данные, свидетельствующие о снижении потребления калорий и отрицательном энергетическом балансе – потребление было калорий меньше, чем количество сжигаемых калорий. Если здоровые привычки сна будут сохраняться в течение длительного времени, это со временем приведет к клинически значимой потере веса. Таким образом, хотя многие люди усердно ищут способы уменьшить потребление калорий для похудения, можно просто высыпаться, чтобы добиться этой же цели.

10 минут вечерней йоги помогут лучше спать

Если ввести короткую вечернюю растяжку в привычку, мозг будет воспринимать ее как сигнал успокоиться и переключиться в режим отдыха, пишет The Guardian.

Существуют сотни причин, по которым любой из нас может испытывать трудности со сном. К счастью, есть почти столько же средств, которые помогут исправить ситуацию. Короткие занятия йогой по вечерам – из их числа. Делать растяжку можно в меру своих физических возможностей. Это просто, бесплатно и действительно работает при проблемах с засыпанием.

Исследования показали, что низкая физическая активность и медитативные практики – йога или тай-чи – могут улучшить качество сна. Прибегать к растяжке полезно в ​​любое время дня: по утрам – чтобы взбодриться, в рабочие перерывы – чтобы размять затекшие мышцы. При этом размеренные вечерние упражнения способны послать мозгу сигнал о том, что пора спать.

Один из плюсов в том, что домашние занятия йогой не требует денег. Вам необязательно покупать специальный коврик и выкраивать время на посещение фитнес-зала. Существует множество приложений для упражнений и растяжки, которые вы можете установить на смартфон, советует The Guardian. На волне карантина на YouTube появился целый взвод персональных тренеров и инструкторов по йоге, которые бесплатно раздают свои уроки людям, застрявшим дома. 

Приложения и онлайн-платформы для занятий йогой предлагают множество коротких (менее 10 минут) программ упражнений с четкими пошаговыми инструкциями. Вы можете подобрать упражнения, которые лучше всего соответствуют вашему уровню физической подготовки. Более того, при желании можно найти подборки упражнений, которые специально предназначены для крепкого сна.

Польза йоги для сна имеет целый ряд научных объяснений. Это и стабилизация дыхания, за которой следует успокоение мозговых ритмов. И нормализация кровяного давления. И улучшенное снабжение кислородом множества незадействованных в течение дня мышц – благодаря улучшенному питанию их клетки лучше восстанавливаются во сне.

Каковы бы ни были ваши способности, важно начинать заниматься спортом осторожно и продвигаться вперед небольшими шажками – вам ведь важно хорошо высыпаться, а не ставить рекорды? Самое лучшее в йоге – это то, что вы довольно быстро увидите реальное улучшение настроения и качества сна, а заодно улучшите свою осанку всего после нескольких занятий. Главное – не бросать растяжки после достижения первых результатов и делать их регулярно.