Почему странные диеты популярны и почему они не работают?

Пандемия, с начала которой прошло два года, заставила людей меньше гулять и больше сидеть перед телевизором, мучаясь от стрессового переедания и новостей. Но в мире появилась новая проблема: почти половина всех взрослых людей, многие из которых уже имели избыточный вес, сообщили, что они набрали лишние килограммы, сообщает medicalxpress.

Переход к модным диетам или очищению может быть заманчивым для тех, кто ищет быстрое решение или хочет резко снизить вес. Но эксперты предостерегают: не соблазняйтесь на предложения и рекламы, которые обещают помочь вам быстро сбросить килограммы, вызванные пандемией.

«Избегайте их, потому что они не работают и даже могут привести к обратным результатам, – говорит Шарлотта Марки, профессор психологии Университета Рутгерса в Камдене, штат Нью-Джерси. – Они могут даже привести к увеличению веса».

Даже когда кажется, что эти диеты имеют смысл, например, если они основаны на подсчете и снижении калорий, исследования показывают, что результаты могут быть иными. Так, потребление меньшего количества калорий может привести к гормональным изменениям, которые стимулируют аппетит и заставляют людей хотеть более калорийной пищи. Некоторые диеты даже исключают целые группы продуктов, такие как пшеница, глютен или молочные продукты, которые содержат питательные вещества, необходимые для здоровья.

В то время как Американская кардиологическая ассоциация и другие организации здравоохранения поощряют поддержание здорового веса, они подчеркивают важность здорового питания, а не модных диет или радикальных программ по снижению веса. Подтвержденные исследованиями модели здорового питания включают средиземноморскую диету и диетические подходы к препятствованию гипертонии – или DASH – диету с низким содержанием животных жиров, высоким содержанием клетчатки из фруктов, овощей, орехов и цельных зерен, а также белков: постного мяса и рыбы. 

Несмотря на доказательства и рекомендации здорового питания, сомнительные диеты остаются популярными. Исследователи начали выяснять причину.

По словам Кристофера Густафсона, доцента кафедры экономики сельского хозяйства Университета Небраски в Линкольне, одна из причин заключается в том, что люди, соблюдающие эти диеты, могут считать себя более осведомленными, чем есть на самом деле.

Люди верят в силу странных и причудливых из-за мощных маркетинговых кампаний, пропагандирующих их, говорит профессор Марки.

Эксперты предлагают следующие общие советы, когда следует проявить осмотрительность при покупке товаров или услуг для похудения:

• Диета обещает быстрое и легкое похудение. 
• В рекламе используется расплывчатый, «научно звучащий» язык вместо достоверных данных. 
• Рекомендации и одобрения от первого лица знаменитостей или влиятельных лиц. 

Густафсон также отметил, что люди должны убедиться, что лицо, предоставляющее информацию о таких услугах или товарах, имеет соответствующие полномочия и опыт, например, связано с авторитетным университетом, исследовательской организацией или изданием, которое, вероятно, проверило информацию.

Пандемия COVID-19 продолжает отступать: в мире меньше заболевших за неделю

На прошлой неделе пандемия COVID-19 продолжила отступать, при этом число смертей и новых случаев сократилось в большинстве регионов мира, сообщает medicalxpress.

После всплеска, который длился три с половиной месяца, среднее число ежедневных случаев в мире снижается третью неделю подряд, упав на 22% до 1,97 миллиона, согласно подсчету на основе базы данных агентства AFP.

За последние семь дней ситуация улучшилась в большинстве регионов мира. Число ежедневных случаев заболевания сократилось:

• на 43% в зоне США/Канады, 
• на 35% на Ближнем Востоке, 
• на 23% в Европе и Латинской Америке/Карибском регионе,  
• на 22% в Африке.

Ситуация в Азии оставалась почти стабильной, с падением заболеваемости на один процент. 

В Швеции произошло самое большое падение за неделю: на 78% меньше случаев, за ней следуют Казахстан (минус 59%), Косово (минус 57%), Колумбия (минус 55%) и Суринам (минус 54%).

Всплеск новых случаев

Одновременно в Юго-Восточной Азии и Океании наблюдался самый большой всплеск новых случаев заражения.

В Новой Зеландии зарегистрирован наибольший рост – на 239%, за ней следуют Гонконг (рост на 192%), Малайзия (111%), Вьетнам (плюс 78%) и Южная Корея (66%).

Также на прошлой неделе Россия обогнала США, зарегистрировав наибольшее количество новых случаев заболевания, в среднем 187 500 случаев заражения в день (снижение на 6%).

США опустились на третье место со 119 600 случаев в день – падение на 44% – значительно отставая от Германии со 180 900 случаев (снижение на 6%).

В пересчете на душу населения страной с наибольшим количеством новых случаев за неделю снова стала Дания с 5 026 случаями на 100 тыс. жителей, за ней следуют Латвия с 3 635, Нидерланды (2 877), Грузия (2 851) и Эстония (2 777).

Количество смертей начинает уменьшаться 

Число смертей, связанных с COVID, во всем мире снизилось на 7%, в среднем на 10 355 в день, после увеличения в течение пяти недель подряд.

Несмотря на то, что высококонтагиозный вариант «Омикрон» на своем пике приводил к большему в четыре раза количеству ежедневных заражений, чем предыдущие волны, ежедневная смертность остается намного ниже своего рекордного максимума в январе 2021 года, когда она превысила 15 тыс. человек в день.

В США снова отмечалось наибольшее количество смертей на той неделе, в среднем 2300 в день, опережая Бразилию (841) и Россию (726).

Страны, сообщившие о самых высоких показателях смертности по отношению к их населению, находились на Балканах или Кавказе: в Болгарии и Боснии зафиксировано девять смертей на 100 тыс. жителей, за ними следуют Хорватия (8,5), Грузия (8,1) и Северная Македония (7,9).

Новые случаи COVID-19 в мире сократились на 19% – ВОЗ

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения число новых случаев заболевания коронавирусом в мире сократилось на 19% за последнюю неделю, а число смертей осталось стабильным, сообщает medicalxpress.

Агентство здравоохранения ООН сообщило в своем еженедельном отчете о пандемии, что за неделю с 7 по 13 февраля во всем мире было зарегистрировано чуть более 16 миллионов новых случаев заражения COVID-19 и около 75 тыс. смертей.

Западная часть Тихого океана была единственным регионом, сообщившим о росте числа новых еженедельных случаев примерно на 19%, Юго-Восточная Азия сообщила о снижении примерно на 37%, что является самым большим падением этого показателя в мире. Число смертей выросло на 38% на Ближнем Востоке и примерно на одну треть в западной части Тихого океана.

Наибольшее количество новых случаев COVID-19 зафиксировано в России. За последние недели там и в других местах Восточной Европы число случаев заболевания удвоилось из-за всплеска варианта «Омикрон».

В ВОЗ заявили, что все другие варианты коронавируса, включая «Альфа», «Бета» и «Дельта», продолжают снижаться во всем мире, поскольку «Омикрон» вытесняет их. Среди более чем 400 тыс. последовательностей вируса COVID-19, загруженных в крупнейшую в мире вирусную базу данных за последнюю неделю, более 98% были омикронными.

Также в ВОЗ заявляют, что версия «Омикрон» BA.2, по-видимому, «неуклонно растет», и ее распространенность возросла в Южной Африке, Дании, Великобритании и других странах.

Однако представители здравоохранения отметили, что этот штамм вызывает более легкое заболевание, чем предыдущие варианты COVID-19, а в странах с высоким уровнем вакцинации уровень госпитализации и смертности существенно не увеличился, даже с распространением «Омикрона».

Директор ВОЗ по Африке д-р Матшидисо Моэти заявил на прошлой неделе, что для континента «виден свет в конце туннеля» и что, несмотря на низкий уровень вакцинации, Африка уходит от острой фазы пандемии COVID-19.

Этот оптимизм резко контрастирует с предупреждениями генерального директора ВОЗ Тедроса Аданома Гебрейесуса, который неоднократно заявлял, что пандемия еще не закончилась и что странам преждевременно думать об этом.

Длительные симптомы COVID-19 и факторы риска – исследование

Исследования показали, что около 10% людей с COVID-19 испытывают стойкие симптомы или рецидивы симптомов в период 4-12 недель после заражения. Длительное сохранение симптомов у выздоровевших пациентов называется постострым синдромом COVID-19, постострыми последствиями COVID-19 (PASC) и длительным COVID,  сообщает news-medical.

Предыстория 

Некоторые из характерных симптомов длительного COVID, описанные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), — усталость, одышка и когнитивная дисфункция. Эти симптомы сохраняются в течение трех месяцев с момента появления острых симптомов COVID-19 и длятся не менее двух месяцев.

Разница между текущим симптоматическим COVID-19 и длительным COVID была установлена ​​Национальным институтом здравоохранения и совершенствования медицинской помощи Великобритании (NICE).  По этому определению, симптомы, сохраняющиеся от четырех до двенадцати недель, можно рассматривать как продолжающиеся симптомы COVID-19. Однако если симптомы сохраняются более двенадцати недель, следует считать, что люди страдают от длительного COVID.

Метаанализ и систематический обзор длительного COVID выявил десять общих симптомов: усталость, головную боль, мышечную боль, одышку, боль в суставах, кашель, изменение обоняния и вкуса, боль в груди и диарею. Во многих исследованиях, связанных с оценкой длительного COVID, отсутствует контрольная группа, что мешает исследователям определить, сильно ли эти симптомы связаны с инфекцией SARS-CoV-2, ранее существовавшими сопутствующими заболеваниями или социальными ограничениями, связанными с пандемией.

Новое исследование

Новое исследование было сосредоточено на определении того, какие симптомы связаны с подтвержденной инфекцией SARS-CoV-2 по прошествии 12 недель после заражения. Далее исследовались факторы риска, связанные с развитием стойких симптомов.

Ученые провели ретроспективное когортное исследование в период с 31 января 2020 года по 15 апреля 2021 года, используя информацию из большой базы данных электронных медицинских карт первичной медико-санитарной помощи в Великобритании. В этом исследовании было отобрано около 486 149 взрослых пациентов с инфекцией SARS-CoV-2, но не нуждавшихся в госпитализации в течение 28 дней после постановки диагноза. Эта группа была названа зараженной группой. Исследователи сопоставили эту группу по ее показателю предрасположенности с 1 944 580 пациентами, у которых не было записи о подтвержденном или подозреваемом COVID-19 (неинфицированная когорта).

Результаты

Ученые заметили, что люди с подтвержденной инфекцией COVID-19 подвергались более высокому риску возникновения широкого спектра симптомов в течение двенадцати недель после заражения. Этого не произошло с незараженной когортой. После анализа крупномасштабных данных было выявлено 115 отдельных симптомов, которые сохранялись более двенадцати недель после заражения. Следовательно, эти симптомы были связаны с длительным COVID.

Исследователи использовали отдельные модели пропорциональных рисков для оценки скорректированных коэффициентов опасности (aHR) для отдельных симптомов и длительных симптомов COVID. Самый большой aHR наблюдался для аносмии. Другими выявленными симптомами длительного COVID были чихание, трудности с эякуляцией, снижение либидо, одышка в покое, утомляемость, плевритная боль в груди, хриплый голос и лихорадка.

Авторы сообщили, что длительный COVID также был обнаружен у молодых людей. Кроме того, представители женского пола, лица, принадлежащие к чернокожим этническим группам, представителям смешанной расы или другим группам этнических меньшинств, а также лица, связанные с социально-экономическими лишениями, подвергались более высокому риску заражения длительным COVID. Кроме того, было установлено, что люди с привычкой к курению, высоким ИМТ и наличием нескольких сопутствующих заболеваний (например, диабета и хронических обструктивных заболеваний легких) имеют высокую вероятность развития длительного COVID.

Сильные стороны и ограничения

Одной из основных сильных сторон этого исследования является большой размер выборки изучаемой когорты, включающей 486 149 человек с подтвержденной инфекцией SARS-CoV-2 и 1,9 миллиона пациентов с соответствующей оценкой предрасположенности, у которых ранее не было записей об инфекции. Благодаря большому размеру выборки ученые смогли статистически определить различия в сообщениях о широком спектре симптомов между инфицированными и неинфицированными когортами. Еще одна сильная сторона связана с включением большого количества ранее зарегистрированных симптомов COVID-19.

Одним из основных ограничений этого исследования является включение регулярно кодируемых медицинских данных. Закодированные данные в записях первичной медико-санитарной помощи, как правило, не отражают истинное бремя симптомов, от которых страдают люди с длительным COVID. Это связано с тем, что в истории болезни многих пациентов симптомы сообщаются в виде свободного текста, а не в виде кодов, проанализированных в этом исследовании.

Гендиректор BioNTech: мир подготовлен к новым штаммам COVID

Компания BioNTech работает над прививкой, специфичной для Omicron, поэтому мир становится «лучше подготовленным» к борьбе с будущими вариантами коронавируса, сообщает medicalxpress.

Об этом заявил Угур Сахин, генеральный директор и соучредитель немецкого производителя вакцин, компании BioNTech. «Нам придется привыкнуть к тому, что следующие 10 лет придется жить с вирусом», – заявил он. Напомним, что данная компания совместно с американским фармацевтическим гигантом Pfizer разработала первую мРНК-вакцину против вируса.

Всплеск случаев из-за распространения высококонтагиозного варианта вируса «Омикрон» в Европе пошел на убыль, однако Шахин утверждает, что это будет не последняя волна вируса.

По его словам, новые варианты вируса неизбежны, «потому что вирус будет мутировать дальше», что может привести к новым вспышкам.

«Но мир вступает в фазу, когда общество лучше понимает, как бороться с вирусом, – говорит Шахин. – Мы всегда узнаем больше и становимся лучше подготовленными».

BioNTech, которая продала более миллиарда доз своей вакцины против исходного штамма коронавируса, находится в процессе разработки вакцины, специфичной для Omicron.

По словам директора компании, первые данные об испытаниях адаптированных к различным вариантам вакцин ожидаются в марте, первые поставки могут состояться в апреле или мае, если это будет необходимо.

Также на прошлой неделе компания представила мобильные установки по производству вакцин, размещенные в транспортных контейнерах, которые группа планирует развернуть в Африке в этом году, чтобы увеличить поставки вакцин на континент.