Опасная концентрация лекарств выявлена в 25% рек мира

Более четверти рек мира содержат «потенциально токсичные уровни» безрецептурных и отпускаемых по рецепту лекарств, предупреждает Daily Mail.

Найденные в речной воде медикаменты представляют собой фармацевтические следы 471,4 миллиона человек со всего мира. Международная группа ученых во главе с представителями Йоркского университета проанализировала пробы воды из 1052 точек по течению 258 рек, расположенных в 104 странах на всех континентах. 

Что нашли ученые?

Ученые обнаружили в образцах 61 фармацевтический препарат в потенциально токсичной для водных организмов концентрации. Содержание по крайней мере одного вещества в 25,7% местах отбора превысило установленные нормы безопасности. Среди наиболее «проблемных» веществ в речной воде:

• пропранолол – бета-блокатор для лечения болезней сердца и высокого кровяного давления;
• антибиотики сульфаметоксазол и ципрофлоксацин;
• антигистаминный препарат лоратадин.

При этом чаще всего в пробах речной воды обнаруживались кофеин, противоэпилептический препарат карбамазепин, а также антигипергликемический препарат метформин.

Лекарства попадают в дикую природу вместе с отходами человеческой жизнедеятельности, когда плохо работающие очистные сооружения примыкают вплотную к рекам.

Где проводилось исследование?

Ранее ученые могли оперировать данными о загрязнении рек в нескольких районах Северной Америки, Западной Европы и Китая. Новое исследование позволило проследить глобальное распространение фармацевтических препаратов в мире. Кампании по отбору проб проводились во всех государствах-членах Европейского Союза, кроме Мальты, которая не была включена из-за отсутствия в стране рек. По словам ученых, реки в 36 из этих стран ранее никогда не проверялись на наличие фармацевтических препаратов.

Наиболее полную картину удалось сложить в США. Здесь был проведен мониторинг 81 участка по течению 29 рек восьми штатов, среди которых: Колорадо, Флорида, Гавайи, Айова, Миссури, Невада, Нью-Йорк и Техас.

Исследование включало широкую выборку антропогенного влияния – от деревни коренного народа Амазонии яномани (Венесуэла), где не используются современные лекарства, до самых густонаселенных мегаполисов планеты, включая Дели, Сеул, Нью-Йорк, Киншасу и Лондон.

Самые высокие концентрации медикаментов зарегистрированы в Южной Африке, Южной Азии и Южной Америке. В этих регионах наиболее проблемными регионами стали Эфиопия, Пакистан и Боливия, уточняет Daily Mail.

Таким образом, наиболее загрязненные участки находились в странах с низким и средним уровнем дохода – в районах с плохой инфраструктурой управления сточными водами и отходами. Кроме  того, на этих территориях отмечены высокий уровень безработицы и бедности, а проживают там преимущественно люди среднего и пожилого возраста.

Почему ученые бьют тревогу?

Помимо очевидной опасности для водных животных и растений, загрязнение мировых рек фармацевтическими препаратами представляет угрозу выживанию человечества. В воде перманентно находятся высокие дозы антибиотиков. Бактерии и микробы быстро адаптируются к этим веществам и не реагируют на них в процессе лечения. Это напоминает голливудские истории о злодеях – под воздействием токсичных противомикробных препаратов бактерии и вирусы мутируют, становясь непобедимыми «супербактериями».

По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), к 2050 году эти суперзлодеи будут убивать 10 миллионов человек ежегодно, причем пациенты будут умирать из-за когда-то безобидных инфекций.

Симптомы менопаузы могут указать на серьезные болезни

Приливы, ночная потливость и скачки настроения – классические симптомы менопаузы. Но в ряде случаев они могут сигнализировать о серьезных проблемах организма, предупреждает Daily Mail.

Одна из сложностей при постановке точного диагноза у женщин после 45 лет заключается в том, что типичные признаки менопаузы могут быть вызваны другими состояниями здоровья. Если у лечащего врача возникают сомнения, он может рекомендовать проверить уровни фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и эстрогена – в частности, эстрадиола, наиболее распространенного типа женских половых гормонов. По мере наступления менопаузы показатели ФСГ будут увеличиваться, а уровень эстрадиола – снижаться.

Для женщин среднего возраста и для их лечащих врачей велик соблазн «обвинить» менопаузу во всех бедах. Однако лучше перестраховаться и проверить каждый симптом по-отдельности, напоминает Daily Mail.

Нерегулярные менструации 

Нарушение цикла в норме наблюдается на фоне снижения половых гормонов. Однако в некоторых случаях календарные сбои могут быть признаком рака. Сильное кровотечение во время месячных может указывать на миому матки. В некоторых случаях прекращение менструации даже может оказаться незапланированной поздней беременностью.

Повышенное кровяное давление

Недавнее исследование, опубликованное в European Heart Journal, показало, что многие женщины среднего возраста могут жить с невыявленной гипертонией, объясняя менопаузой классические проявления болезни: боль в груди, истощение, головные боли и учащенное сердцебиение. Процесс старения коронарных артерий у женщин и мужчин протекает по-разному, и часто совпадает с возрастом начала менопаузы.

Учащенное сердцебиение

В сердце есть рецепторы эстрогена, поэтому нарушение привычного сердечного ритма, которое сопровождается приливами, вполне может быть признаком менопаузы. При этом аналогичный симптом сопровождает нарушения внутренних электрических импульсов, которые важно распознать на ранней стадии.

Проблемы со щитовидной железой

Приливы, учащенное сердцебиение, повышенная утомляемость, колебания массы тела могут сигнализировать о нарушениях выработки гормонов, которые участвуют в жизненно важных процессах. Проверить уровень ТТГ, Т3 и Т4 можно при помощи простого анализа крови.

Деменция

В мозгу также есть рецепторы эстрогена, поэтому состояние расфокусировки внимания и проблемы с памятью испытывают около двух третей женщин в период пременопаузы и менопаузы. В это время происходят изменения структуры головного мозга женщины и способов соединения мозговых нейронов между собой. Некоторые женщины могут ошибочно предположить, что у них начинается ранняя стадия слабоумия. 

Впрочем, процесс может быть обратным. В отличие от связанного с менопаузой временного «мозгового тумана», болезнь Альцгеймера – это прогрессирующее заболевание, которое со временем ухудшается.

Депрессия

Возможно, одна из наиболее распространенных ошибок докторов – путать плохое настроение во время менопаузы с симптомом клинической депрессии. Причины перепадов настроения опять-таки кроются в эстрогене. Женщинам часто назначают курс антидепрессантов, в то время как они нуждаются в гормональной терапии.

Может ли еда вызывать зависимость?

Зависимость – это слово, которое мы обычно ассоциируем с наркотиками, азартными играми, курением или алкоголем. Но некоторые люди считают, что они зависимы от чего-то совершенно законного и даже жизненно важного: от еды, пишет Daily Mail.

Эти люди не просто «любят поесть», они утверждают, что их тяга к определенным продуктам или блюдам сродни той, что испытывают азартные игроки или заядлые курильщики. Потребность в еде берет верх над их жизнью – заставляет изолироваться от близких, испытывают отчужденность, терять работу и даже причинять себе физический или психический вред.

Хотя многие становятся «заложниками» нездоровой пищи, вроде гамбургеров, картошки фри или тортов с жирным кремом, так происходит не всегда. Более того, зависимость от еды даже необязательно приводит к набору лишнего веса.

Как развивается зависимость от еды?

33-летняя Лорен Уэбб из Корнуолла всегда была стройной и здоровой до того, как у нее появилась «зависимость», изначально направленная на фрукты и овощи.

«Моя зависимость началась даже не с вредной еды, – цитирует слова девушки Daily Mail. – В свои 20 лет я работала в частной акционерной компании и занималась йогой, чтобы снять стресс. После одного сеанса я открыла глаза и просто захотела есть, как никогда раньше. Я купила кучу еды и не переставала есть до конца дня». На тот момент в ее рационе были преимущественно сырые овощи, фрукты и веганские продукты. 

Девушка считала себя здоровой, потому что не ела джанкфуд или шоколад. При этом она все время думала о еде, иногда часами стояла у холодильника и ела, теряла сознание от переедания и просыпалась на полу.

Обмороки после еды или постпрандиальная гипотензия возникает, когда пища выходит из желудка слишком быстро, и может привести к сонливости и обморокам. Обычно это происходит при диабете и у лиц старше 70 лет, но может возникать во время приступов чрезмерного переедания.

Люди с пищевой зависимостью обычно описывают, что им трудно видеть, как другие оставляют еду на тарелках несъеденной. Они постоянно думают о еде, бесконтрольно переедают и чувствуют себя плохо. Это бесконечный цикл.

За несколько месяцев Лорен перестала ограничивать себя сыроедческой пищей и набрала порядка 20 кг. Так могло бы продолжаться и дальше, но на одном йога-ритрите девушка встретила выздоравливающего алкоголика и поняла, что их паттерны поведения очень похожи.

Зависимость от еды правда существует?

Тем не менее пищевая зависимость является спорным диагнозом. Она не является общепризнанной и, в отличие от алкогольной, наркотической или игровой, не включена в Международную классификацию болезней Всемирной организации здравоохранения (МКБ).

Классический термин «аддикция» («зависимость») означает, что у человека развивается толерантность к чему-либо, и при лишении этого он испытывает абстиненцию. Хотя в наркотической, алкогольной или никотиновой зависимости присутствует сильный психологический компонент, в их основе лежит биологическая потребность организма получить «контролирующее» его благополучие вещество.

В то же время многие врачи признают зависимость от еды вполне реальной. Чаще всего блюдами-триггерами становятся сладости, мучные продукты или фастфуд вроде пиццы или пончиков. Также многие люди жалуются на бесконтрольное употребление орехов и семечек — полезные в малых порциях, при «передозировке» они могут нанести вред организму из-за высокого содержания жиров.

Реакция нашего мозга на определенные продукты может стать ключом к пониманию пищевой зависимости. Человеческий организм запрограммирован на выживание. С точки зрения эволюции, обнаружение высококалорийных продуктов, таких как орехи и сладости, означает больше шансов на успех и вызывает всплеск дофамина – нейромедиатора в нашем мозге, связанного с удовольствием и мотивацией.

В доисторические времена имело смысл есть много орехов, потому что человеку для выживания было важно набрать вес. Мы генетически мотивированы, чтобы найти и съесть их снова. Беда в том, что современному человеку достаточно всего лишь прогуляться в магазин на углу, а набранные калории накапливаются в виде лишних килограммов.

При переедании нас также ожидает выброс серотонина – повышение уровня гормона счастья. После обильного обеда или вкусного торта повышается уровень инсулина, необходимого для вымывания сахара из кровотока. Это заставляет аминокислоту триптофан легче проникать через гематоэнцефалический барьер, стимулируя выброс серотонина.

Помимо эволюционных факторов, большую роль в пищевой зависимости играют привычки. Для некоторых людей еда создает ощущение эмоциональной защищенности, потребность в которой может стать неотъемлемой частью жизни.

Мы включаем еду во множество повседневных ритуалов. В обеденный перерыв мы позволяем себе расслабиться и съесть пирожное с чаем. Когда мы хотим что-то отпраздновать, идем на ужин в ресторан. Даже когда мы смотрим сериал, под рукой часто находятся чипсы. Еда становится привычкой, а затем мы привязываем к ней добавочные эмоции и смыслы.

Что делать, если вы подозреваете у себя зависимость от еды

Если вы считаете, что зависите от еды, важно осознанно и последовательно подойти к искоренению вредной привычки.

• Может помочь ведение дневника питания. Записывая, что, где и при каких обстоятельствах вы ели в течение дня, вы сможете определить триггеры.
• Старайтесь избегать ситуаций, которые провоцируют вас на переедание. 
• Если исключить триггерные моменты не получается, постарайтесь отвлечься – вместо еды выполнить любое другое действие: сходить на прогулку, поговорить с другом, заняться увлекательным хобби.

Самое главное – научиться преодолевать «пик» потребности. Чаще напоминайте себе, что вы преодолели очередную вершину – это даст повод для гордости и дополнительную мотивацию не сорваться.

Дети стали вдвое реже заражаться Helicobacter pylori

За последние 30 лет распространенность инфекции Helicobacter pylori среди детей и подростков снизилась более чем вдвое, но инфекция остается распространенной во всем мире, особенно в странах с низким и средним уровнем дохода, пишет MedScape.

Информация о бактерии Helicobacter pylori всколыхнула мир в 2005 году, когда  Робин Уоррен и Барри Маршалл были удостоены Нобелевской премии по медицине за открытие ее влияния на развитие гастрита, язвенной болезни, а также онкологических патологий желудка и кишечника.

Ученые из Медицинской школы Университета Ханчжоу провели обсервационное популяционное исследование 98 статей, которые оценивают состояние более чем 152 тыс. детей по 632 пунктам. Собранные за последние 30 лет данные показали, что распространенность инфекции H. pylori среди детей до 18 лет существенно снизилась.

Общая глобальная распространенность бактерии составила 32,3%. Причем показатель колебался в в зависимости от диагностического метода: для серологических тестов он составил 28,6%, тесты на антиген мочевины в выдыхаемом воздухе или стуле выявили болезнь в 35,9% случаев.

В странах с низким и средним уровнем дохода распространенность бактерии оказалась выше – 43,2% против 21,7% в странах с высоким уровнем дохода. 

Если в 2000 году распространенность хеликобактер среди молодежи достигала 42,2%, то уже к 2010 году она снизилась более чем вдвое – до 19,3%. Частота заражения не различалась между мальчиками и девочками, но была значительно выше в сельской местности по сравнению с городской. Старшие дети в возрасте 13-18 лет оказались более подверженными заражению – 41,6% против 33,9% пациентов в возрасте 7-12 лет и 26,0% малышей до 6 лет, пишет MedScape.

По оценкам ученых, риск инфицирования ребенка H. pylori в значительной степени связан с более низким экономическим статусом (соотношение шансов 1,63). Также чаще заражались дети, у которых несколько братьев и сестер (1,84), если хотя бы один из них ранее являлся носителем хеликобактер, эта вероятность возрастала до максимального показателя (3,3). Наличие инфекции у матери также существенно повышало шансы ребенка заболеть (3,31). Совместное проживание в комнате с другими детьми увеличивало риск (1,89). Ситуацию также ухудшало отсутствие доступа к централизованной канализации (1,6) и употребление некипяченой или неочищенной воды (1,52). 

Вероятной причиной заражения являются плохие санитарные условия и скученное проживание в малообеспеченных районах. Данное исследование подчеркивает важность мер по снижению уровня инфицирования посредством улучшения санитарных и жилищных условий, усовершенствования методов лечения и профилактических стратегий, таких как вакцинация.

Ученые создали зубную эмаль, которая прочнее настоящей

Эмаль – самая твердая ткань в человеческом организме.  Она достаточно прочна, чтобы противостоять вмятинам при пережевывании твердой пищи, и в то же время достаточно эластична, чтобы не треснуть в течение десятилетий постоянного трения челюстей. Особенности ее молекулярного строения настолько феноменальны, что ученым до сих пор не удавалось создать аналог, пишет журнал Science. 

И все же это случилось: исследователи из Ноттингемского университета утверждают, что разработали искусственную эмаль, которая еще прочнее и долговечнее настоящей.

Почему так сложно повторить натуральную эмаль?

Эмаль было сложно сымитировать в первую очередь из-за ее строения. Представьте себе свитер с замысловатым узором: чтобы его связать нужно не только знать последовательность движений спицами, но предварительно получить шерсть и изготовить из нее пряжу нужной плотности и мягкости. 

Точно также обстоят дела с атомами кальция, фосфора и кислорода, которые должны объединиться в сложную повторяющуюся структуру, чтобы образовать кристаллические нити эмали. Эти нити покрывает богатая магнием «изоляция», наподобие той, что мы видим в электрических проводах. Нити сплетаются в канаты, а они в свою очередь – в пучки и завитки, соединенные в определенной последовательности.

Ранее при создании искусственных эмалей исследователи изо всех сил пытались повторить все эти сложные уровни организации. Например, для управления формированием кристаллических проволок они использовали пептиды – короткие цепочки аминокислот, подобные тем, которые клетки используют для построения белков. Но даже при этом их не удалось собрать в единое полотно с необходимыми показателями эластичности и твердости.

Как выглядит суперэмаль сейчас

В новом исследовании ученые попытались имитировать естественную сборку эмали. Вместо пептидов и других биологических инструментов они использовали экстремальные температуры, чтобы связать нити в упорядоченную форму. Команда создала новый материал из нитей гидроксиапатита – того же минерала, из которого состоит настоящая эмаль. Но в отличие от большинства других синтетических эмалей, исследователи покрыли провода податливым покрытием на основе металла. Выбор пал на оксид циркония, который является чрезвычайно прочным и при этом нетоксичным.

Это покрытие на кристаллических нитях является тем самым секретным ингредиентом, который делает искусственную эмаль нового поколения такой упругой. Покрытие снижает вероятность поломки нитей, потому что мягкий материал вокруг них может поглощать любое сильное давление или удар. Придать новому материалу нужную форму можно с помощью пилы с алмазным лезвием.

Потенциал новой эмали далеко за рамками стоматологии

Чтобы измерить твердость и эластичность новой искусственной эмали, исследователи надрезали ее и применяли давление до тех пор, пока надрез не превратился на трещину. Они также проверили, насколько легко продавить эмаль заостренным алмазным наконечником. При сравнении искусственной эмали с натуральной обнаружилось, что творение человеческого ума и рук более совершенно по 6 параметрам, включая эластичность и способность поглощать вибрации, сообщает Science.

Прежде всего новый материал планируют использовать по прямому назначению – в стоматологии. Наш организм не может регенерировать зубную эмаль самостоятельно. Как только зубы прорезаются из десен, клетки эмали умирают. Несмотря на свою сверхпрочность, зубная эмаль может трескаться под действием температур или механических повреждений. Эти проблемы знакомы половине населения земли и часто приводят к потере зубов. Современные методы восстановления эмали пломбированием не дают зубам нужной твердости и эластичности, которые могут сохраняться десятилетиями.

Тем не менее, новый материал еще не может быть внедрен в стоматологические кабинеты. Исследователи пока не проверяли, насколько хорошо он связывается с натуральной эмалью. Кроме того, сырье необходимо нагревать до 300°C, затем тщательно замораживать и нарезать алмазной пилой – а это явно вызывает технологические сложности.

Однако эмаль может быть использована не только для восстановления зубов. Она может помочь защитить хрупкие электронные микросхемы в ноутбуках от слишком сильных толчков или даже падений. Ее можно использовать для создания бронежилетов, укрепления автомобилей, упрочнения зданий на случай землетрясений.

Окулисты смогут предсказать риск болезни Альцгеймера

Простая проверка зрения может помочь диагностировать самые ранние стадии болезни Альцгеймера у пациентов среднего возраста, пишет News Medical.

Ученые и ранее предполагали, что сетчатку глаза можно рассматривать в качестве биомаркера болезни Альцгеймера. Однако исследование новозеландского Университета Отаго продемонстрировало кардинально новые механизмы, которые позволяют спрогнозировать риск когнитивных изменений в более раннем возрасте.

Обнаружить болезнь Альцгеймера на ранней стадии можно при помощи МРТ или другой визуализации мозга, но для большинства пациентов это дорого и нецелесообразно. Обычно проблема диагностируется довольно поздно. Обычно ближайшие родственники бьют тревогу и обращаются за помощью, когда пожилой пациент начинает вести себя необычно и забывать хорошо знакомые вещи и близких людей. Это означает, что заболевание зашло достаточно далеко. 

Новозеландские ученые изучили слой нервных волокон сетчатки (RNFL) и слой ганглиозных клеток (GCL) 865 добровольцев в возрасте 45 лет. Более толстые RNFL и GCL в среднем возрасте связаны с лучшими когнитивными способностями в детстве и по мере старения. Более тонкий RNFL, наоборот, оказался связан со значительным снижением скорости обработки информации, пишет News Medical.

Эти результаты показывают, что нервные волокна сетчатки могут служить индикатором общего состояния мозга. А это подчеркивает потенциал оптического сканирования в диагностике снижения когнитивных функций.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, предсказывает ли истончение сетчатки болезнь Альцгеймера или просто нормальное снижение когнитивных функций в пожилом возрасте, но у исследователей есть надежда.

Ожидается, что в ближайшем будущем искусственный интеллект сможет делать снимки сетчатки глаза и определять, насколько пациент подвержен риску развития болезни Альцгеймера. Это позволит обнаружить проблему задолго до проявления симптомов, а значит – назначить превентивную терапию, которая показывает довольно высокую эффективность.

Найден белок, который противостоит раковым метастазам

Ученые определили новый белок, который предотвращает миграцию раковых клеток из опухоли в другие ткани, сообщает News Medical.

При распространении опухоли раковые клетки мигрируют в другие части тела через кровеносные или лимфатические сосуды. Ученые из Института науки и технологий Австрии (ISTA) обнаружили новый белок, который мешает метастазам покидать изначальный ареал, заставляя их более плотно прилипать друг к другу. 

Медикам не вполне понятно, почему у одних пациентов развиваются метастазы, а у других нет. Чтобы разобраться в этом вопросе, австрийские ученые внимательно изучили роль белка под названием MFSD1 – родственника белка, который влияет на миграцию клеток у плодовых мушек, пишет News Medical.

В рамках эксперимента были воспроизведены раковые клетки мышей, которые искусственно лишили белка MFSD1. Опытные образцы продемонстрировали в разы более высокую скорость перемещения, чем клетки опухоли с полным белковым набором.

На следующем этапе эксперимента гипотеза была подтверждена на живых мышах с раком молочной железы, толстой кишки и кожи. При отсутствии MFSD1 наблюдалось сильное увеличение метастазирования.

Более того, оказалось, что MFSD1 не только ограничивает распространение рака в другие ткани, но также замедляет развитие новой опухоли. Когда раковые клетки путешествуют по кровяному руслу, они подвергаются сильным механическим повреждениям. 

Исследователи провели стресс-тест на раковых клетках с белком и без него. Используя крошечный резиновый скребок, они попытались соскоблить клетки с поверхности чашки Петри. В то время как содержащие MFSD1 раковые клетки быстро погибали при механическом воздействии, клетки без белка, как правило, оставались невредимыми. 

В другом эксперименте ученые проверили устойчивость раковых клеток к голоданию, искусственно ограничив их доступ к питательным веществам. Клетки, лишенные MFSD1, вновь выживали лучше.

Белок MFSD1 воздействует на специфические рецепторы, расположенные на поверхности раковой клетки. Эти так называемые интегрины обеспечивают прилипание клеток друг к другу и к внеклеточному матриксу — каркасу, который объединяет все клетки в единый организм. В норме выработка белка происходит непрерывно.

Если же по каким-то причинам раковые клетки перестают вырабатывать белок, они хуже сцепляются между собой и не могут удержаться на клеточном матриксе. Их буквально «сносит» кровотоком или потоком лимфы.

В качестве финального подтверждения гипотезы, ученые проанализировали анонимные данные пациентов из университетской больницы Санкт-Пельтен, Австрия. Они также продемонстрировали стройную корреляцию между уровнем MFSD1 и прогнозом пациента. Пациенты с определенными формами рака молочной железы, желудка или легких, у которых был более низкий уровень MFSD1, имели худший исход. 

Чтобы оптимизировать терапию для своих пациентов, врачи уже анализируют экспрессию определенных генов. Теперь они также могут искать ген, кодирующий белок MFSD1. Результаты исследования в будущем помогут врачам точнее определять агрессивность опухоли и подбирать более эффективную терапию.

Как пробежки улучшают память и работу мозга?

Исследование на мышах показало, что бег повышает уровень селена в крови, тем самым способствуя образованию новых нейронов, пишет журнал Science.

Общеизвестно, что хорошая тренировка не только поднимает настроение, но и повышает способность мозга создавать новые нейроны в гиппокампе – области, отвечающей за обучение и память. Но какие молекулы должны быть выпущены в кровоток, чтобы вызвать этот нейрогенез, до сегодняшнего дня оставалось неясным. Ученые из Института мозга Квинслендского университета нашли ключ к решению этой задачи. Им стал химический элемент селен. 

Ученые исследовали плазму крови мышей, которые тренировались на беговом колесе в течение 4 дней. В качестве контрольной группы выступили мыши, у которых не было доступа к колесу. Команда определила 38 белков, уровень которых увеличился после тренировки.

Пристальное внимание медиков привлек селенопротеин P (SEPP1) – уровень этого белка, который транспортирует в мозг селен и оказывает антиоксидантное действие, после тренировок увеличился более чем в 2 раза.

Что показало исследование?

Селен оказывает активное воздействие на формирование новых нервных клеток. Более того, ученые видят потенциал этого элемента в предотвращении возрастных ухудшений памяти, а также лечении когнитивных нарушений после черепно-мозговых травм.

В новом исследовании ученые добавляли разные формы селена – селенит натрия (найден в виде соли в воде и почве) и селенометионин (найден в виде аминокислоты в рационе) – в чашку, заполненную клетками, из которых должны были образоваться новые нейроны. Всего за 14 дней количество этих клеток-предшественников удвоилось. Когда исследователи вводили селенит натрия непосредственно в мозг мышей в течение 7 дней, количество нейронных клеток-предшественников в гиппокампе выросло втрое, уточняет Science.

Команда обнаружила, что у мышей, генетически модифицированных без SEPP1 или его рецептора, не было повышения количества нервных клеток-предшественников при физических нагрузках, что подтверждает, что SEPP1 был ключом к созданию новых нейронов.

Впервые было обнаружено, что вещество, которое обычно содержится в рационе, оказывает такое существенное и явное влияние на нейрогенез. Чтобы выяснить, может ли селен помочь стареющему мозгу, ученые добавили селенометионин в питьевую воду 18-месячных мышей (эквивалент 60-летнего человека). Спустя почти 1 месяц количество новых нейронов в гиппокампе грызунов удвоилось.

Мыши, получавшие селен, также показали лучшие результаты в задачах на запоминание. В первом эксперименте мыши научились избегать места, где они получили легкий удар электрическим током лучше, чем контрольная группа. Во втором команда поместила мышей на ярко освещенный стол с 32 отверстиями, одно из которых позволяло животным сбежать в темную камеру (грызуны инстинктивно избегают ярких открытых пространств). Используя маркировку на столе в качестве подсказки, мыши научились убегать примерно в два раза быстрее, чем контрольная группа.

Наконец, исследователи исследовали, может ли селен помочь обратить вспять когнитивный дефицит, возникающий в результате травмы головного мозга. Они воздействовали на гиппокамп мышей, чтобы вызвать поражение, похожее на инсульт, которое разрушает нейроны и ухудшает память. Поврежденные, но пролеченные мыши справлялись с рядом задач памяти так же хорошо, как и нормальные мыши. С другой стороны, больные мыши из контрольной группы не могли распознавать новые объекты и им было трудно вспомнить места, где они получили удар током накануне.

Откуда брать селен?

Биохимики из Викторианского института сердца Университета Монаша подтвердили, что увеличение уровня селена у пожилых пациентов улучшает их речевые функции и повышает способность правильно копировать рисунки. Предполагается, что прием добавок с этим элементом поможет предотвратить снижения когнитивных функций у тех, кто не может заниматься спортом или более уязвим к дефициту селена. Это может быть особенно полезно для пожилых людей с инсультом или болезнью Альцгеймера.

Селен является дешевой и широко доступной добавкой. Но медики предупреждают, что это химическое вещество токсично в высоких дозах. При этом люди с нормальным уровнем селена вряд ли получат пользу от добавок.

Медики сходятся во мнении, лучше всего получать микроэлементы и витамины из натуральных продуктов. Больше всего селена содержится в бразильских орехах, зерне и некоторых бобовых.

Как лишний вес матери влияет на ожирение детей

Ученые обнаружили взаимосвязь между резким увеличением массы тела при беременности и детским ожирением, сообщает News Medical.

Считается, если будущая мама при беременности страдает от лишнего веса, то ожирение непременно передастся ребенку – от рождения вплоть до подросткового возраста. Однако исследователи призывают не судить столь категорично. 

Ученые собрали данные о здоровье более 30 тыс. детей, родившихся в Брэдфорде в 1990-х годах, и еще 14 тыс. детей того же поколения из Эйвона. Распространенность ожирения у матерей (определяемого ИМТ ≥ 30) составила 26,0% среди белых женщин европейского происхождения и 20,5% у участниц исследования родом из Южной Азии. 

Помимо массы тела матери исследователей интересовал вес ребенка на момент рождения и на различных этапах взросления: в 1, 4, 10 и 15 лет. Более того, они проанализировали факторы окружающей среды и генетические особенности – благодаря построению особой ДНК-модели в ходе анализа удалось исключить аллели, которые передавались детям со стороны отцов, уточняет News Medical.

Исследование подтвердило, что у полных матерей максимально вероятно рождение малышей с высоким индексом массы тела. Тем не менее уже к году эта корреляция начинает ослабевать. Исследование показало, что ожирение матери в определенной степени влияет на ожирение потомства только при рождении. Хотя нельзя исключить небольшой или умеренный причинный эффект материнского ожирения в подростковом возрасте, это влияние постепенно уменьшалось по мере взросления ребенка. Ежедневный рацион, уровень физической активности, уровень образования и профессия родителей оказали куда большее влияние на вес подростков. 

Резкий набор массы при беременности не стоит рассматривать как приговор для ребенка — он необязательно вырастет полным. Однако для поддержания индекса массы тела в пределах здоровой нормы важно исключить факторы риска и уделять больше внимания физическим нагрузкам и активным играм.

Одиночество – причина ментальных проблем и ранней смерти

Анализ данных за 2000-2019 годы показал, что одиночество является серьезной медицинской проблемой для 113 стран. Связанная с COVID-19 самоизоляция только усугубила ситуацию, пишет News Medical.

Одиночество не только влияет на психическое здоровье и благополучие, но также вызывает целый ряд проблем с физическим здоровьем и повышает вероятность ранней смерти. Недавно американские исследователи подсчитали, что в промышленно развитых странах чувство одиночества испытывает каждый третий человек, для каждого двенадцатого оно может привести к серьезным проблемам со здоровьем. 

Ученые из Сиднейского университета решили дополнить изыскания коллег и провели еще более масштабный анализ. Они просмотрели базы данных со всего мира и нашли 57 обсервационных исследований по оценке одиночества в 113 странах за период с 2000 по 2019 год. Стоит отметить, что в странах с высоким уровнем дохода (особенно в Европе) охват данных был заметно выше.

Отчеты позволили оценить уровень одиночества в разных возрастных выборках:

• в 77 странах среди подростков 12-17 лет;
• в 30 странах среди молодых людей 18-29 лет;
• в 32 странах среди взрослых 30-59 лет;
• в 40 странах среди пожилых людей от 60 лет и старше.

Для подростков совокупная распространенность одиночества варьировалась от 9,2% в Юго-Восточной Азии до 14,4% в регионе Восточного Средиземноморья. Для взрослых мета-анализ проводился только для европейского региона, и для всех возрастных групп была обнаружена постоянная географическая закономерность для всех возрастных групп.

Самая низкая распространенность одиночества неизменно наблюдалась в странах Северной Европы (2,9% для молодых людей, 2,7% для взрослых среднего возраста и 5,2% для пожилых людей), а самая высокая – в странах Восточной Европы (7,5 % для молодых людей, 9,6% для взрослых среднего возраста и 21,3% для пожилых людей), пишет News Medical.

Исследователи отмечают, что даже если в конкретном регионе проблема одиночества не стояла так остро в период их изысканий за 2000-2019 годы, COVID-19, вероятно, оказал глубокое влияние на социальные контакты во всех странах.

Учитывая негативное влияние одиночества на здоровье и продолжительность жизни, авторы говорят, что их выводы подчеркивают необходимость рассматривать одиночество как важную проблему общественного здравоохранения.

Данное исследование вместе с пандемийной реальностью развиевает миф, что одиночество – это проблема исключительно пожилых людей. Меры общественного здравоохранения должны учитывать это и создавать условия для комфортной социализации на протяжении всей жизни. Это предполагает устранение социальных и структурных факторов, влияющих на риск одиночества. К ним относят бедность, уровень образования, транспорт, жилищные условия, а также усиление профилактических мер, включая кампании по повышению осведомленности о проблемах одиночества, направленные на борьбу со стереотипами.