Позднее начало менопаузы связали с риском рака легких

Позднее наступление менопаузы (ANM) увеличивает риск рака легких, но при этом снижает риск остеопороза и переломов, сообщает MedScape.

Ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета использовали менделевскую рандомизацию для оценки анализов более 100 тыс. женщин.

Это первое исследование, которое показало причинно-следственную связь между возрастной менопаузой и более высоким риском рака легких. В анализе использовалось до 55 однонуклеотидных полиморфизмов, ранее обнаруженных в ходе полногеномного ассоциативного исследования около 70 тыс. женщин европейского происхождения и независимо от всех наборов данных, проанализированных в текущем исследовании. Авторы включили все однонуклеотидные полиморфизмы с согласованным направлением действия на ANM.

Результаты метаанализа результатов МРТ, зафиксированных в рамках программы Инициатива женского здоровья (WHI), информации из Британского биобанка (UKB) и дополнительных наборов данных, показали, что при задержке менопаузы на каждые 5 лет риск развития рака легких повышается с отношением шансов 1,35, пишет MedScape. 

Исследование не выявило значимой связи между возрастом начала менопаузы и раком молочной железы, раком эндометрия, раком яичников, ишемической болезнью сердца, ишемическим инсультом и болезнью Альцгеймера.

Но есть и хорошие новости. Результаты МРТ также показали каузально-защитный эффект в отношении переломов со снижением относительного риска на 24% и в отношении остеопороза со снижением относительного риска на 19% при отсрочивании климакса на каждые последующие 5 лет.

Ежедневное употребление чернослива укрепляет кости

Исследование Школы физических упражнений и диетологии Университета Сан-Диего показало, что ежедневное употребление чернослива оказывает защитное действие на здоровье костей у мужчин старше 50 лет, пишет News Medical.

Более 2 миллионов мужчин во всем мире страдают от остеопороза, а еще 16,1 миллиона мужчин имеют низкую костную массу или остеопению. Несмотря на эту статистику, заболевания костей у мужчин часто упускают из виду.

Исторически исследования были сосредоточены на остеопорозе и здоровье костей у женщин. Ранее ученые обнаружили благоприятное воздействие чернослива на состояние костей у женщин в постменопаузе. Несколько исследований показали, что ежедневное употребление от 50 до 100 граммов чернослива в течение 16 месяцев может привести к увеличению костной массы, увеличению минеральной плотности и снижению разрушения костей, уточняет News Medical.

В новом рандомизированном клиническом исследовании участвовали 57 здоровых мужчин в возрасте 50-79 лет. Перед ними поставили задачу потреблять 100 граммов чернослива каждый день, либо вовсе не употреблять чернослив в течение двенадцати месяцев. По истечении 1 года у потребителей чернослива наблюдалось значительное снижение биомаркеров разрушения костей, в то время как в контрольной группе изменений не наблюдалось. Авторы исследования также сообщили, что у мужчин, которые ели чернослив, улучшилась геометрия костей, что свидетельствует об их большей прочности.

Чернослив – стабильный при хранении и богатый питательными веществами продукт, который является профилактическим, активным и вкусным дополнением к рациону мужчин, который вдобавок улучшает здоровье их опорно-двигательного аппарата.

Создан робот, который измеряет давление одним касанием

Ученые создали портативных антропоморфных роботов, которые способны измерять кровяное давление одним прикосновением благодаря особым датчикам в кончиках пальцев, пишет Science Daily.

Источники вдохновения ученых из Университета Саймона Фрейзера – древнее искусство оригами и движения обычных пресноводных пиявок. У данного вида кольчатых червей есть мощная присоска и тело, способное расширяться и сжиматься, чтобы как можно крепче крепиться к своей жертве. Техника оригами позволила не просто воссоздать аналогичные движения, но в точности настраивать их с помощью искусственного интеллекта.

В результате ученые разработали кардинально новый подход к процедуре измерения артериального давления. «Вдохновленные пиявками датчики» (leech-inspired origami/LIO), которые можно распечатать на 3D-принтере, интегрируются в кончики пальцев робота-гуманоида. Роботу достаточно коснуться груди пациента – полученный LIO-датчиками сигнал моментально конвертируется в данные электрокардиограммы (ЭКГ) и фотоплетизмограммы (ФПГ), объясняет Science Daily.

Используя заранее определенные алгоритмы, сигналы от парных датчиков могут генерировать систолическое и диастолическое артериальное давление пациента без использования традиционного цифрового тонометра-манжеты.

Мониторинг артериального давления – важный диагностический инструмент для многих хронических заболеваний и контроля за общим состоянием здоровья. Использование сенсорных роботов в медицинских системах здравоохранения имеет существенные преимущества, поскольку они могут помочь медицинским работникам контролировать жизненные показатели пациентов, которые нуждаются в изоляции. Портативные роботы могут выполнять основные медицинские задачи, в том числе в больницах, где требуется минимальный личный контакт, или отдаленных регионах.

Ранее команда занималась созданием сенсорных роботов для измерения других физиологических сигналов человека: электрокардиограммы (которая отслеживает частоту сердечных сокращений), температуры и частоты дыхания.

Многоразовые пластиковые бутылки опаснее, чем мы думаем

Исследователи из Копенгагенского университета обнаружили несколько сотен химических веществ в воде, хранящейся в многоразовых пластиковых бутылках. Некоторые из этих веществ потенциально опасны для здоровья человека, предупреждает Science Daily.

Вы когда-нибудь испытывали странный вкус воды после того, как она некоторое время находилась в многоразовой пластиковой бутылке? У этого есть научное, но довольно тревожное объяснение.

Многоразовые пластиковые бутылки обычно относят к категории эко-товаров. Они позволяют всегда иметь под рукой любимый напиток, но при этом не увеличивать количество мусора. Используемый в них пластик плотнее, чем в одноразовых бутылках. И по всей логике он должен проходить многоступенчатые проверки на пищевую безопасность – предполагается, что он будет контактировать с питьем не один год.

Химики из Копенгагенского университета решили убедиться, действительно ли многоразовые бутылки такие «эко», и не подвергаем ли мы свое здоровье дополнительной опасности, используя пластиковую тару изо дня в день. Результаты оказались довольно неожиданными.

Ученые были ошеломлены большим количеством химических веществ, которые они обнаружили спустя всего 24 часа нахождения воды в бутылках. Анализ отобразил сотни веществ, включая потенциально опасные для здоровья, а также те, которые никогда раньше не встречались в пластике. После цикла мытья посуды дополнительных химических примесей насчитывалось несколько тысяч.

Эндокринные разрушители и инсектициды

Ученые обнаружили более 400 различных веществ, попавших в воду непосредственно из пластиковой бутылки, к которым добавились более 3500 веществ, полученных из средства для мытья посуды. Большинство из них – неизвестные вещества, которые исследователям еще предстоит идентифицировать. Но даже из идентифицированных химических веществ токсичность не менее 70% остается неизвестной.

В первую очередь ученых обеспокоили фотоинициаторы. Известно, что они потенциально вредны для здоровья – являются эндокринными разрушителями и канцерогенами. Кроме того, исследователи обнаружили различные смягчители и антиадгезивы, используемые при производстве пластика, а также диэтилтолуамид (ДЭТА), широко известный как активное вещество в спрее от комаров.

Мытье посуды повышает количество вредных веществ  

В ходе эксперимента были протестированы три различных типа бутылочек для питья, которые можно найти в датских магазинах. По словам производителей, две бутылки изготовлены из биоразлагаемого пластика. Тестировались как новые, так и сильно использованные бутылки. Бутылки проверяли как до, так и после машинной мойки, а также после пяти дополнительных полосканий в водопроводной воде, уточняет Science Daily. Люди часто пьют воду, которая простояла в бутылках несколько часов, поэтому ученые дали каждому образцу отстояться в емкостях 24 часа.

После очистки в посудомойке к базовому набору выделяемых пластиком веществ добавились новые. Дело даже не в остатках моющих средств. Машинное мытье изнашивает пластик и, таким образом, увеличивает выщелачивание химикатов. В новых многоразовых бутылках после дополнительного ополаскивания в воде осталось около 500 различных веществ. Более 100 из этих веществ были получены из самого пластика.

Исследователи подозревают, что лишь небольшую часть найденных веществ производители бутылок добавляют намеренно. Большинство химикатов образуются в ходе побочных реакций в процессе производства либо во время использования – когда компоненты пластика вступают в контакт с другими веществами. Например, ученые предполагают, что антикомарин ДЭТА образуется в ходе распада смягчителей пластика.

Ученым еще предстоит сделать вывод, вредна ли вода в бутылках для здоровья, поскольку в настоящее время у них есть только голые цифры концентрации веществ, а токсикологический анализ еще не завершен.

Так или иначе, пить остатки мыла или другие химические вещества вряд ли полезно. Чтобы обезопасить себя и родных, в качестве многоразовой емкости для напитков ученые рекомендуют выбирать стекло или качественную нержавеющую сталь.

Здоровый микробиом полости рта важен для крепости костей

Здоровый микробиом полости рта способствует крепости костей челюсти, влияя на взаимодействие иммунных клеток с костными клетками, пишет Science Daily.

Становится все более очевидным, что человеческий микробиом – совокупность бактерий, вирусов и грибков, которые живут на нас и внутри нас – вносит значительный вклад в наше здоровье. Несколько недавних исследований продемонстрировали вклад микробиома в регуляцию иммунных клеток, влияющих на здоровье костей.

Ученые из Медицинского университета Южной Каролины (MUSC) заняты поиском взаимосвязи опорно-двигательной и иммунной систем. В последнем эксперименте они оценили влияние микробиома полости рта на челюстную кость. 

Челюстная или альвеолярная кость представляет собой уникальную костную ткань, в которой располагаются наши зубы.

Оказалось, что микробы во рту активируют подмножество иммунных клеток в альвеолярном костном мозге, что, в свою очередь, способствует развитию остеокластических клеток, которые ускоряют разрушение костной ткани.

Истощение микробиома полости рта с использованием антисептической жидкости для полоскания рта защищает от этой потери костной массы в доклинических моделях, демонстрируя прямую связь между микробами во рту и естественной потерей альвеолярной кости.

Ранее лаборатория Novince использовала модели на мышах с определенной микробиотой и показала, что специфические микробы в кишечнике могут влиять на нормальное развитие скелета и гомеостаз. В текущем исследовании они сосредоточились на ротовой полости – уникальном пространстве, в котором микробы, колонизирующие рот, находятся в непосредственной близости от челюстной кости. 

Чтобы более полно понять взаимодействие между микробами и иммунными клетками в ротовой полости, лаборатория Novince впервые применила две новые методики. Первый метод заключался в новаторском сборе костного мозга из нижней челюсти мышей. Это позволило исследователям провести углубленные исследования костных иммунных клеток. Второй метод включал разработку нового способа уничтожения микробов из ротовой полости мышей. Команда использовала уникальную губку, наполненную хлоргексидином — антисептиком, используемым для лечения гингивита.

Ученые полоскали рот мышей хлоргексидином, чтобы истощить комменсальную микробиоту. Подавление комменсальной микробной нагрузки в ротовой полости без изменения комменсальной микробиоты в других местах ослабляло иммунный ответ в альвеолярном костном мозге. Он подавлял клетки остеокластов, резорбирующих кость, противодействуя истончению альвеолярной кости, которая естественным образом происходит из-за нагрузки комменсальных микробов.

Анализ костного мозга нижней челюсти мышей показал, что иммунные клетки активизировались комменсальными оральными микробами. Одной из важных иммунных групп оказались дендритные клетки. Они действуют как часовые организма, предупреждая другие иммунные клетки о присутствии микробных захватчиков, объясняет Science Daily. 

Другими важными иммунными клетками, которые активировались в присутствии микробов, были Т-клетки-хелперы CD4+. Они помогают координировать иммунный ответ во время инфекции. В конечном итоге эти иммунные клетки поддерживали остеокласты.

Эксперимент подтвердил, что комменсальная микробиота полости рта влияет на гомеостаз альвеолярной кости посредством остеоиммунных механизмов, которые отличаются от системного микробиома.

Антисептические полоскания рта могут поддерживать здоровье альвеолярной кости и гомеостаз. Чтобы гарантировать, что это потенциальное лечение является безопасным и эффективным, необходимы будущие исследования, направленные на лучшее описание взаимодействия между микробиомом, иммунными клетками и костью.

Как продлить молодость — советы от ученых

Кожа и волосы многое говорят о состоянии здоровья. Выпадение волос может сигнализировать о проблемах щитовидной железы, сухая кожа – намекать на неправильное питание, предупреждает Daily Mail.

1. Наносите солнцезащитный крем даже в плохую погоду

Использование кремов с SPF круглый год – это самая эффективная из существующих методик поддержания молодости. Ультрафиолет разрушающее действует на каркасные белки кожи – коллаген и эластин. Из-за этого кожные покровы быстрее теряют влагу и становятся более дряблыми, на лице появляются ранние морщины и пигментация. Если фотостарение относится скорее к косметическим проблемам, то риск развития рака кожи под действием УФ-лучей – это вопрос жизни и смерти.

Хорошая новость заключается в том, что если вы будете щепетильны в отношении солнцезащитных кремов, вам удастся сохранить молодость и здоровье кожи на долгие годы. Помните, что степень SPF нужно выбирать в зависимости от уровня инсоляции, а не от поры года. Отраженный от снега солнечный свет не менее разрушителен, чем палящее солнце в разгар лета. Но даже в пасмурные и дождливые дни часть вредного излучения так или иначе пробивается через тучи.

Если планируете пробыть на улице целый день, для полноценной защиты слой солнцезащитного крема нужно обновлять каждые пару часов. Кроме того, его потребуется нанести заново, если защита была смыта дождем или потом во время тренировок.

2. Ешьте яркие овощи и фрукты

Диеты с высоким содержанием сахара способствуют преждевременному старению, поскольку углеводы вызывают гликирование коллагена – процесс, из-за которого кожа со временем теряет эластичность и становится более склонной к образованию морщин. Поскольку коллаген является наиболее распространенным белком в коже, он необходим для поддержания тонуса и сияющего цвета лица.

Богатые антоцианами продукты – зеленый чай, шпинат, брокколи, цитрусовые и ягоды – обладают мощным антиоксидантным действием. Они защищают коллаген от деградации под влиянием курения, употребления алкоголя, плохой экологии. Более того, богатая антиоксидантами диета защищает кожу от вызванного солнцем фотостарения.

Ярко окрашенные продукты – ягоды, фасоль, помидоры и красный лук – помогут защитить не только кожу, но и остальной организм. Они содержат противовоспалительные компоненты, что снижает риск сердечных заболеваний и некоторых видов рака.

3. Позвольте себе наконец выспаться

Хронический недосып снижает естественную защиту кожи – она становится более чувствительной и склонной к воспалениям. Нарушение циркадного ритма (биологических часов) приводит к усилению окислительного стресса, когда клетки повреждаются свободными радикалами. Это первый шаг на пути к ускоренному старению – разрушению каркасных белков, нарушению микроциркуляции и потере влаги. Серое лицо с синяками под глазами – явно не то, что хочется видеть по утрам в зеркале.

Недостаток сна повышает уровень кортизола – гормона стресса. Он может нарушить жизненный цикл волосяных луковиц и вызвать преждевременное выпадение волос – таким образом стресс может напомнить о себе даже через 1-3 месяца. Также уровень кортизола напрямую связан с обострениями акне, экземы и псориаза. Хороший сон способен отрегулировать уровень кортизола и помочь вашей коже и локонам. Пока остальной организм набирается сил в процессе сна, в коже активно протекают процессы регенерации.

4. Заведите увлажнитель воздуха

Зимой из-за центрального отопления большинство людей замечают, что кожа становится более сухой и восприимчивой. Сухой воздух вытягивает драгоценную влагу из эпидермиса. Это может проявляться зудом, болезненностью, шелушениями. По мере того, как ваша кожа становится более сухой, она больше подвержена образованию крошечных трещин и микроразрывов, сквозь которые запросто проникают инфекции.

Защитить кожный барьер можно путем повышения влажности в помещении. Увлажнитель воздуха поможет уменьшить трансэпидермальную потерю воды. Кроме того, влажный воздух в целом более полезен для здоровья. В нем витает меньше пыли, шерсти домашних животных, залетевших через форточку автомобильных выхлопов – риск развития аллергии или астмы с увлажнителем значительно ниже.

5. Проверьте родинки

И снова мы возвращаемся к проблеме ультрафиолета. Одним из главных факторов риска рака кожи является пребывание на солнце. Чем вы старше, тем большее кумулятивное воздействие вредного излучения испытываете.

Важно не только прислушиваться к потребностям тела, но и присматриваться к его внешним подсказкам. Необходимо следить за родинками – отмечать изменения их формы, размера или цвета. Хорошая привычка – фотографировать родинки каждые три месяца и следить за тем, чтобы на снимке был визуальный ориентир (рулетка или монета).

Не все виды рака кожи являются родинками. Онкологическое нарушение может проявляться в виде бугорков телесного цвета, незаживающих ран, корок или красных пятен. Очаг может находиться под ногтями, между пальцами ног, на веках – не игнорируйте никакие незаживающие раны или странные участки кожи, которые постоянно появляются снова.

6. Проверьте уровень железа

Поддержание стабильного уровня железа – важный фактор для ровного оттенка кожи и хорошего роста волос. Прежде всего стоит проверить уровень ферритина и гемоглобина. 

Ферритин – это белок крови, который является основным хранилищем железа в организме. Ферритин высвобождает железо, когда это необходимо, например, для производства эритроцитов или улучшения роста волос.

Если вы стали замечать на расческе все больше выпавших волосков, уровень ферритина стоит проверить наряду с показателями цинка, витамина В₁₂ и гормонов щитовидной железы.

Может помочь употребление в пищу продуктов, богатых железом: печени, красного мяса, шпината. А вот с БАДами стоит быть аккуратнее: прием более 20 мг железа в день может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом и даже привести к серьезному отравлению.

7. Используйте шампунь с кофеином

Шампуни с кофеином помогут справиться с выпадением волос. Предполагается, что кофеин стимулирует кровообращение в коже головы. Луковицы получают больше питания, чтобы обеспечить рост крепких, сияющих здоровьем волос.

Клинические исследования, опубликованные в Британском журнале дерматологии, продемонстрировали больший эффект несмываемых шампуней на основе кофеина в качестве вспомогательного лечения выпадения волос — наряду с такими лекарствами, как миноксидил или финастерид, пишет Daily Mail.

Создан новый тип вакцины против холеры

Исследователи разработали новый тип вакцины против холеры на основе нанесенных на вирусоподобные частицы полисахаридов. В рамках тестирования вакцина обеспечила мышей антителами к V. cholerae на долгий период, пишет Science Daily.

В XIX веке на человечество обрушилось целых 5 пандемий холеры, которые унесли миллионы жизней в Индии, на Ближнем Востоке и по всей Европе, включая Украину. Холерный вибрион, Vibrio cholerae, распространяется с фекалиями и рвотными массами. Инфицирование происходит путем употребления загрязненной воды, зараженных продуктов, контактно-бытовым путем и через укусы насекомых. Холера приводит к тяжелым поражениям кишечника. Заболевание проявляется водянистой диареей, рвотой, быстрым обезвоживанием с потерей электролитов, которые приводят к гиповолемическому шоку и смерти.

Хотя страшные времена холерных эпидемий кажутся далеко в прошлом, болезнь по сей день убивает десятки тысяч людей во всем мире. Существующие вакцины действуют всего 2-5 лет, и они не очень хорошо переносятся маленькими детьми. Исследователи из ACS Infectious Diseases вызвались решить эту проблему и разработали новый тип вакцины против холеры. В основе нового препарата полисахариды, нанесенные на вирусоподобные частицы. 

Используемые сегодня вакцины против холеры содержат убитые или ослабленные бактерии V. cholerae. Иммунная система вырабатывает антитела против О-специфического полисахарида (OSP) на поверхности V. cholerae, но сам по себе этот полисахарид не вызывает сильного и продолжительного иммунного ответа. Проблема в том, что вакцины прошлых поколений обеспечивают крайне низкий и кратковременны уровень защиты маленьких детей – именно они чаще всего становятся жертвами холеры в эндемичных странах.

Ученые задались вопросом, может ли присоединение OSP к вирусоподобным частицам вызывать более сильный и продолжительный иммунитет. Они придумали способ связать несколько копий OSP с Qβ, вирусоподобной частицей, которая заражает сами бактерии, пишет Science Daily. 

Ученые иммунизировали мышей Qβ-OSP. Введение трех доз вызвало у подопытных сильный гуморальный ответ, который сохранялся не менее 265 дней после первой дозы. Иммунизированные мыши имели антитела, которые распознавали OSP из природного липополисахарида V. cholerae. 

Вакцина требует дальнейших клинических испытаний, но в случае одобрения сможет кардинально сократить распространение смертельного заболевания, в том числе среди маленьких детей из группы риска.