Сон на левом боку снижает воздействие кислоты на пищевод

Согласно новому исследованию, опубликованному в февральском выпуске Американского журнала гастроэнтерологии, во время сна в положении лежа на левом боку воздействия кислоты на пищевод будет более коротким, сообщает Medical Express.

Ученые из Медицинского центра Университета Амстердама провели исследование с помощью устройства для измерения положения во сне. Помимо измерения у сна 57 пациентов они провели для них диагностическую процедуру с введением импедансометрического зонда в пищевод. С помощью прикрепленных к зонду электродов измерялась pH-метрия пищевода. Так производится амбулаторный рН-импедансный мониторинг рефлюкса. А исследование показывает  влияние положения сна на ночной гастроэзофагеальный рефлюкс.

От симптомов гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, которая проявляется выбросом желудочного сока в пищевод, страдает каждый четвертый житель земли. Особенно сильно симптомы проявляются в вечернее и ночное время. Это изжога, отрыжка, тошнота, а также боли в области горла, кашель, нарушения сердечного ритма и даже кариес. Оказывается, положение во время сна влияет на это заболевание.

Исследователи обнаружили, что время воздействия кислоты было значительно меньше в положении на левом боку по сравнению с положением на правом боку или на спине (медиана 0,0% против 1,2 и 0,6% соответственно). Также в сравнении с другими позициями наблюдалось значительно более короткое время выведения кислоты из пищевода в положении лежа на левом боку (35 секунд против 76 и 90 в положении на правом боку и на спине).

Это дает основание поощрять и рекомендовать сон в положении лежа на левом боку, чтобы облегчить воздействие кислоты на пищевод и симптомы рефлюкса ночью.