Найдена связь между COVID-19 и бессонницей – исследователи

Используя тщательный обзор литературы, исследователи нашли связь между COVID-19 и бессонницей. Исследование опубликовано в журнале «Brain, Behavior, & Immunity – Health», сообщает news-medical.

Нарушения сна, такие как бессонница, являются наиболее распространенными последствиями COVID-19. Такие термины, как «Коронасомния», «COVID-сомния» или «Ковидсомния», были зарегистрированы во всем мире во время мониторинга реакции психического здоровья на пандемию. Согласно многим исследованиям, распространенность бессонницы у лиц, пострадавших от COVID-19, составляет 36,7% в мире, 37,6% в Греции, 24,7% в Великобритании, 19,1% во Франции, 33,2% в США и 18,9% в Китае.

Об обзоре

Многие исследования показали, что женщины, молодежь, городские жители и люди, живущие в небезопасных условиях, были более уязвимы для коронасомнии, состояния бессонницы, вызванного многочисленными стрессовыми факторами и считающегося серьезным и долгосрочным осложнением пандемии.

Согласно одному из исследований, количество поисковых запросов Google по ключевому слову «бессонница» в 2020 году резко увеличилось по сравнению с предыдущими тремя годами в США. Кроме того, некоторые пациенты с COVID-19 или выжившие с хроническими заболеваниями страдали длительной бессонницей. Согласно некоторым исследованиям, 38,9% медицинских работников во всем мире страдали бессонницей, а одна треть медицинских работников в Китае страдала от бессонницы во время COVID-19.

Британское общество сна (BSS) сообщило о негативном влиянии пандемии на британские службы сна в 2020 году. По их мнению, одиночество, тревога и симптомы депрессии, связанные с COVID-19, могут привести к бессоннице. Вызванные пандемией изменения в работе, социализации и активности человека, а также влияние самоизоляции на биологические ритмы являются важными факторами, влияющими на циклы сна.

В целом результаты обзора показывают, что пандемия привела к увеличению числа проблем с психическим здоровьем, включая тревогу, одиночество, страх, усталость и стресс. Это также привело к таким проблемам, как социальная изоляция, проблемы с воспитанием детей, совмещение работы или учебы, а также значительные изменения в поведении из-за домашней изоляции, в дополнение к финансовой незащищенности и экономическим проблемам. Все эти факторы влияют на распорядок дня и существенно сказываются на трех регуляторных процессах сна, а именно на циркадном ритме, гомеостатическом влечении ко сну и системе пробуждения.

Ограничения и будущие исследования

Большая часть исследований бессонницы проводилась с использованием анкет и онлайн-опросов для сбора данных о первой волне пандемии. Группы респондентов были разделены по регионам, возрасту, полу, роду занятий и состоянию здоровья. Тем не менее, не было никаких исследований или опросов по конкретным группам населения. Потребуются дополнительные исследования для анализа бессонницы в конкретных группах населения и долгосрочных последствий социальной изоляции.

В целом, основываясь на своем систематическом обзоре медицинской литературы, авторы приходят к выводу, что пандемия COVID-19 будет по-прежнему представлять долгосрочные угрозы для здоровья, которые в совокупности называются «долгий COVID», а связанные с пандемией изоляция и стресс будут источником многих нарушений сна.