Знайдено зв’язок між COVID-19 та безсонням – дослідники

Використовуючи ретельний огляд літератури, дослідники знайшли зв'язок між COVID-19 та безсонням. Дослідження опубліковано в журналі "Brain, Behavior, & Immunity - Health", повідомляє news-medical.

Порушення сну, такі як безсоння, є найпоширенішими наслідками COVID-19. Такі терміни, як "Коронасомнія", "COVID-сомнія" або "Ковідсомнія", були зареєстровані у всьому світі під час моніторингу реакції психічного здоров'я на пандемію. Згідно з багатьма дослідженнями, поширеність безсоння в осіб, які постраждали від COVID-19, становить 36,7% у світі, 37,6% у Греції, 24,7% у Великій Британії, 19,1% у Франції, 33,2% у США та 18,9% у Китаї.

Про огляд

Багато досліджень показали, що жінки, молодь, міські жителі та люди, які живуть у небезпечних умовах, були більш уразливі для коронасомнії, стану безсоння, викликаного численними стресовими факторами та вважається серйозним та довгостроковим ускладненням пандемії.

Згідно з одним із досліджень, кількість пошукових запитів Google за ключовим словом "безсоння" в 2020 році різко збільшилася в порівнянні з попередніми трьома роками в США. Крім того, деякі пацієнти з COVID-19 або ті, що вижили з хронічними захворюваннями, страждали тривалим безсонням. Згідно з деякими дослідженнями, 38,9% медичних працівників у всьому світі страждали на безсоння, а одна третина медичних працівників у Китаї страждала від безсоння під час COVID-19.

Британське суспільство сну (BSS) повідомило про негативний вплив пандемії на британські служби сну в 2020 році. На їхню думку, самотність, тривога та симптоми депресії, пов'язані з COVID-19, можуть призвести до безсоння. Викликані пандемією зміни у роботі, соціалізації та активності людини, і навіть вплив самоізоляції на біологічні ритми є важливими чинниками, які впливають цикли сну.

Загалом результати огляду показують, що пандемія призвела до збільшення кількості проблем із психічним здоров'ям, включаючи тривогу, самотність, страх, втома та стрес. Це також призвело до таких проблем, як соціальна ізоляція, проблеми з вихованням дітей, поєднання роботи або навчання, а також значні зміни у поведінці через домашню ізоляцію, на додаток до фінансової незахищеності та економічних проблем. Всі ці фактори впливають на порядок дня і суттєво позначаються на трьох регуляторних процесах сну, а саме на циркадному ритмі, гомеостатичному потягу до сну та системі пробудження.

Обмеження та майбутні дослідження

Більшість досліджень безсоння проводилася з використанням анкет та онлайн-опитувань для збору даних про першу хвилю пандемії. Групи респондентів були розділені за регіонами, віком, статтю, родом занять та станом здоров'я. Проте, не було жодних досліджень чи опитувань щодо конкретних груп населення. Потрібні додаткові дослідження для аналізу безсоння у конкретних групах населення та довгострокових наслідків соціальної ізоляції.

В цілому, ґрунтуючись на своєму систематичному огляді медичної літератури, автори приходять до висновку, що пандемія COVID-19 як і раніше представлятиме довгострокові загрози для здоров'я, які в сукупності називаються «довгий COVID», а пов'язані з пандемією ізоляція та стрес будуть джерелом багатьох порушень сну.