Одиночество – причина ментальных проблем и ранней смерти

Анализ данных за 2000-2019 годы показал, что одиночество является серьезной медицинской проблемой для 113 стран. Связанная с COVID-19 самоизоляция только усугубила ситуацию, пишет News Medical.

Одиночество не только влияет на психическое здоровье и благополучие, но также вызывает целый ряд проблем с физическим здоровьем и повышает вероятность ранней смерти. Недавно американские исследователи подсчитали, что в промышленно развитых странах чувство одиночества испытывает каждый третий человек, для каждого двенадцатого оно может привести к серьезным проблемам со здоровьем. 

Ученые из Сиднейского университета решили дополнить изыскания коллег и провели еще более масштабный анализ. Они просмотрели базы данных со всего мира и нашли 57 обсервационных исследований по оценке одиночества в 113 странах за период с 2000 по 2019 год. Стоит отметить, что в странах с высоким уровнем дохода (особенно в Европе) охват данных был заметно выше.

Отчеты позволили оценить уровень одиночества в разных возрастных выборках:

  • в 77 странах среди подростков 12-17 лет;
  • в 30 странах среди молодых людей 18-29 лет;
  • в 32 странах среди взрослых 30-59 лет;
  • в 40 странах среди пожилых людей от 60 лет и старше.

Для подростков совокупная распространенность одиночества варьировалась от 9,2% в Юго-Восточной Азии до 14,4% в регионе Восточного Средиземноморья. Для взрослых мета-анализ проводился только для европейского региона, и для всех возрастных групп была обнаружена постоянная географическая закономерность для всех возрастных групп.

Читайте также: Распространению психических расстройств важно препятствовать еще со школы

Самая низкая распространенность одиночества неизменно наблюдалась в странах Северной Европы (2,9% для молодых людей, 2,7% для взрослых среднего возраста и 5,2% для пожилых людей), а самая высокая – в странах Восточной Европы (7,5 % для молодых людей, 9,6% для взрослых среднего возраста и 21,3% для пожилых людей), пишет News Medical.

Исследователи отмечают, что даже если в конкретном регионе проблема одиночества не стояла так остро в период их изысканий за 2000-2019 годы, COVID-19, вероятно, оказал глубокое влияние на социальные контакты во всех странах.

Учитывая негативное влияние одиночества на здоровье и продолжительность жизни, авторы говорят, что их выводы подчеркивают необходимость рассматривать одиночество как важную проблему общественного здравоохранения.

Данное исследование вместе с пандемийной реальностью развиевает миф, что одиночество – это проблема исключительно пожилых людей. Меры общественного здравоохранения должны учитывать это и создавать условия для комфортной социализации на протяжении всей жизни. Это предполагает устранение социальных и структурных факторов, влияющих на риск одиночества. К ним относят бедность, уровень образования, транспорт, жилищные условия, а также усиление профилактических мер, включая кампании по повышению осведомленности о проблемах одиночества, направленные на борьбу со стереотипами.