Опасность от насекомых летом: от аллергии до энцефалита

Сезон насекомых в разгаре. Клещи, осы, комары и даже мошки могут испортить вам не только внешний вид, но и здоровье

Клещ

Это насекомое является носителем болезни, известной как клещевой энцефалит. Она повреждает нервную систему, может привести к инвалидности. Еще одна болезнь, которую можно получить от клеща – боррелиоз (болезнь Лайма). Это бактериальная инфекция, которая передается исключительно через укусы черноногих клещей. Клещи живут в основном в высокой траве и кустах. По данным Министерства охраны здоровья Украины, ежегодно с укусами клещей к медикам обращаются в среднем около 20 тысяч людей.

Оса

Особенно следует быть внимательным аллергикам, детям, беременным женщинам и людям с ослабленным иммунитетом. В жале этих насекомых – яд, который содержит ферменты, которые, собственно, и провоцируют появление аллергических реакций. Аллергические реакции имеют несколько стадий. Наиболее опасная – анафилактический шок. Кстати, многократные укусы – это очень опасно: 200-250 для взрослого и 100-200 для ребенка – приводят к смерти. Наиболее опасны укусы шершней – представителей самого большого вида ос – и шмелей.

Пчела

Пчелиный укус может вызвать сильную аллергическую реакцию, вплоть до анафилактического шока. Именно поэтому после укуса пчелы следует как можно скорее удалить жало.

Комар

Комары могут «заселить» под кожу человека гельминта дирофилярию. Это нитевидный разветвленный червяк, который не только живет под кожей, но и ползает там. По официальным статистическим данным, дирофиляриоз, вызванный Dirofilaria repens, - это единственный трансмиссивный гельминтоз местного характера, который регистрируется в Украине и имеет тенденцию к возрастанию.

Муха

Комнатные мухи, как обнаружили ученые, переносят до 351 вида опасных микроорганизмов, тогда как мясные – 316. В частности, данный вид насекомых может служить источником распространения бактерии Helicobacter pylori, которую связывают с развитием язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита, дуоденита и даже рака желудка.

Мошка

От укусов этих насекомых появляется зуд, который длится несколько дней, а то и недель. Особенно опасны мошки для детей, у которых может появиться гнойное воспаление.

Если после укусов опасных насекомых появляется опухоль лицевых тканей, бронхоспазм, усиливается сердцебиение, появляются судороги, боль в пояснице, суставах, области сердца, следует немедленно вызвать «скорую».

ТОП-10 продуктов для укрепления иммунитета осенью

Погода меняется, серых дождевых прохладных дней становится больше. А значит, склонность к заболеваниям растет. С началом осени становится уязвимой и наша нервная система: заканчивается сезон отпусков, начинается период авралов на работе, «невыученных уроков» у детей. К тому же, как известно, осень - это пора депрессий, обострение нервных и всех хронических болезней.

Чеснок

Чеснок - известный антимикробный продукт и иммуностимулятор. Он помогает бороться с бактериями и инфекциями. Чеснок считается природным антибиотиком. Добавляйте его в блюда, но будьте бдительны: он может навредить при гастрите или язве.

Имбирь

Имбирь обладает мощными антиоксидантными, противовоспалительными и антимикробными свойствами. Он стимулирует иммунную систему, ускоряет обмен веществ и снимает болевые ощущения. Добавляйте корень имбиря к чаю и к некоторым готовым блюдам.

Йогурт

Пробиотики, которые попадают в организм вместе с натуральным йогуртом, способные бороться с «плохими» болезнетворными бактериями. Люди, которые употребляют 200 граммов этой вкуснятины в день, реже болеют и имеют прочный иммунитет. Ведь здоровье нашей пищеварительной системы напрямую влияет на устойчивость организма перед вирусами и бактериями.

Некоторые фрукты

Апельсины, мандарины, грейпфруты, лимоны и лаймы являются источником витамина C, который защищает организм от инфекций. Если нет аллергии и проблем с жкт, не ограничивайте себя в потреблении этих фруктов осенью. Важно также включить в свой осенний рацион овощи и фрукты, богатые витаминами-антиоксидантами А, С и Е (содержатся почти во всех фруктах и ​​ягодах), а также микроэлемент цинк (его больше всего - в тыквенных семечках).

Чай

Полезными считаются травяные чаи. Это может быть как моночай, так и травяные сборы. Женьшень, лимонник китайский, эхинацея, аралия - действенные травы в вопросах улучшения иммунитета. А L-теанин - аминокислота, которая отвечает за иммунную защиту, содержится в большом количестве, как в черном, так и в зеленом чае.

Куриный бульон

Куриный суп препятствует передвижению воспалительных белых клеток, которые вызывают симптомы простуды. Кроме того, такой бульон содержит аминокислоту цистеин, которая действует лекарством от бронхита.

Морепродукты

Цинк - один из важнейших минералов для борьбы с инфекциями, содержится в морепродуктах. Осенью их стоит употреблять два раза в неделю, отдав предпочтение мидиям, ракам, кальмарам, креветкам и крабам. А вот морские водоросли насыщают организм йодом и улучшают общий иммунитет.

Мед

Для улучшения защитных функций организма, мед советуют употреблять ежедневно, но не более, чем чайную ложку в день. Не забывайте, что он очень калорийный! Лучше всего начинать день со стакана чуть теплой воды с добавлением небольшого количества меда. Это поможет организму проснуться, защитит его в течение дня. Ведь мед обладает антиоксидантными, антимикробными и антибактериальными свойствами. Не добавляйте мед в горячие напитки, иначе он потеряет свои целебные свойства.

Овощи и овощные соки

Стакан морковного фреша в день оказывает общеукрепляющее, антисептическое, противовоспалительное, обезболивающее действие. Это источник витамина А. Стоит делать миксы: сок из моркови, свеклы, капусты, сельдерея. Так вы получите сразу витамины А, Е, В6. Яркие зеленые, желтые и оранжевые овощи имеют высокое количество каротиноидов - эффективных антиоксидантов.

Квашенная капуста

Она полезна для жкт, поможет при дисбактериозе, увеличит количество полезных бактерий в кишечнике. Кроме того, она содержит высокий уровень витамина С.

Осенью, как правило, хочется есть больше, чем летом. И это не удивительно. Сдаваемых накопленный за осень жир помогал выжить во время «голодной» зимы. Сейчас, к счастью, такой проблемы нет, но потребность в том, чтобы хорошо поесть остается - она ​​уже заложена генетически. Чтобы не толстеть, но при этом не чувствовать гнетущее чувство голода, старайтесь ограничивать себя в сладком, выпечке и продуктах, содержащих высокий уровень крахмала. Именно осенью следует отдать предпочтение свежим сезонным овощам и фруктам, немного сократить потребление мяса. Осень - не время для жестких диет, их лучше отложить на зиму или лето. Ведь они могут спровоцировать не только снижение защитных сил организма, но и депрессию.

Пусть пища будет питательной, полезной и вкусной. И тогда ваш организм обязательно за это отблагодарит.