Небезпека від комах влітку: від алергії до енцефаліту

Сезон комах у розпалі. Кліщі, оси, комарі та навіть мошки можуть зіпсувати вам не лише зовнішній вигляд, а й здоров’я

Кліщ

Ця комаха є носієм хвороби, відомої як кліщовий енцефаліт. Вона пошкоджує нервову систему, може призвести до інвалідності. Ще одне хвороба, яку можна отримати від кліща – бореліоз (хвороба Лайма). Це бактеріальна інфекція, яка передається виключно  через укуси чорноногих кліщів. Кліщі мешкають переважно у високій траві та кущах. За даними Міністерства охорони здоров’я України, щорічно із укусами кліщів до медиків звертаються в середньому близько 20 тис. людей.

Оса

Особливо слід бути пильними алергікам, дітям, вагітним жінкам і людям з ослабленим імунітетом. У жалі цих комах – отрута, що містить ферменти, які, власне, й провокують появу алергічних реакцій. Алергічні реакції мають кілька стадій. Найнебезпечніша  – анафілактичний шок. До речі, багаторазові укуси – це дуже небезпечно: 200-500 для дорослого и 100-200 для дитини – призводить до смерті. Найбільш небезпечні укуси шершнів - представників найбільшого роду ос - і джмелів.

Бджола

Бджолиний укус може викликати сильну алергічну реакцію, аж до анафілактичного шоку. Саме тому після укусу бджоли необхідно якомога швидше видалити жало.

Комар

Комарі можуть «заселити» під шкіру людини гельмінта дирофілярію. Це ниткоподібний розгалужений черв'як, який не тільки живе під шкірою, а й повзає там. За офіційними статистичними даними дирофіляріоз, спричинений Dirofilaria repens - це єдиний трансмісивний гельмінтоз місцевого характеру, що реєструється в Україні і має тенденцію до зростання.

Муха

Кімнатні мухи, як виявили вчені, переносять до 351 виду небезпечних мікроорганізмів, тоді як м'ясні - 316. Зокрема, даний вид комах може служити джерелом поширення бактерії Helicobacter pylori, яку пов'язують з розвитком виразки шлунка і дванадцятипалої кишки, гастриту, дуоденіту і навіть раку шлунка.

Мошка

Від укусів цих комах виникає свербіж, який триває кілька днів, а то і тижнів. Особливо небезпечні мошки для дітей, у яких може з'явитися гнійне запалення.

Якщо після укусів небезпечних комах  розвивається набряк лицевих тканин, бронхоспазм, прискорюється серцебиття, з'являються судоми, біль у попереку, суглобах, області серця, слід негайно викликати «швидку».

Літні харчові отруєння: чим небезпечні та як їх уникнути

Немиті фрукти, овочі та зелень можуть отруїти організм, навіть тоді, коли вони щойно зірвані з грядки чи дерева. Завдати шкоди здатні й недозрілі плоди, а також занадто ранні ягоди і фрукти.

Так, кавунами, що з’явилися у продажу першими, легко отруїтися, адже вони мають дуже високу концентрацію нітратів і нітритів. Небезпека чатує на нас на відпочинку, коли немає можливості ретельно вимити продукти та їжу, на пляжах, де смаколики годинами знаходяться під палючим сонцем. До речі, купатися у відкритих водоймах слід так, аби в жодному разі не ковтнути води. В ній може бути велика кількість збудників кишкових захворювань. Влітку з обережністю слід купувати кондитерські вироби з білковим кремом та пиріжки з м’ясом, ретельніше вибирати свіжу рибу та м’ясо, яйця, молочні продукти та морозиво (зім’яте морозиво скоріш за все повторно заморозили). Особливо небезпечно купувати такі продукти влітку на стихійних ринках. У теплу пору року люди вживають морозиво, коктейлі, лимонади, які містять велику кількість цукру. Такі солодощі спричиняють збільшення в організмі кількості грибів роду Candida, призводять до здуття, можливих запорів і діареї.

Погане самопочуття з’явиться вже через кілька годин

  Харчові отруєння розпочинаються швидко — через кілька годин після вживання їжі. Один із перших проявів — нудота, яка виникає разом із слабкістю. Далі настає сильне блювання. Часто спостерігається поєднання блювання з діареєю. І все це супроводжується підвищеною температурою та слабкістю. Якщо не вживати заходів, такі прояви можуть призвести до швидкого зневоднення. Враховуючи спекотну літню погоду, це вкрай небезпечно. Тож, потрібно пити якомога більше води, а немовлят, які отруїлися, частіше прикладати до грудей. Водою слід промити шлунок, штучно викликавши блювання, а також поставити клізму. При харчовому отруєнні в домашніх умовах не зашкодить вживання звичайних сорбентів, наприклад, активованого вугілля. У більш складних випадках допомогу нададуть у лікарні.

Літо - це не лише небезпека

Незважаючи на високі ризики отруєнь, саме влітку характерною є тенденція до збільшення в організмі біфідобактерій (10*8 та 10*10 КУО/г) та лактобактерій (10*6 до 10*8 КУО/г). Цьому сприяють передусім свіжі фрукти й овочі. Спеціалісти  впевнені, що літні сезонні продукти можуть не лише вивести токсини та почистити організм, а й налагодити роботу деяких органів. Хлорофіл, який міститься у зелені, не дає розмножуватися «поганим» бактеріям. Фрукти, що містять вітамін С, чудово «чистять» організм.

ТОП-10 продуктів для зміцнення імунітету восени

Погода змінюється, сірих дощових прохолодних днів стає більше. А отже, схильність до захворювань зростає.  З початком осені стає вразливою і наша нервова система: закінчується сезон відпусток, починається період авралів на роботі, «невивчених уроків» у дітей.  До того ж, як відомо, осінь - це пора депресій, загострення нервових та усіх хронічних хвороб.

Часник

Часник - відомий антимікробний продукт та імуностимулятор. Він допомагає боротися з бактеріями та інфекціями. Часник вважається природним антибіотиком. Додавайте його до страв, але будьте пильними: він може нашкодити при гастриті чи виразці.

Імбир

Імбир має потужні антиоксидантні, протизапальні та антимікробні властивості. Він стимулює імунну систему, прискорює обмін речовин та знімає больові відчуття. Додавайте корінь імбиру до чаю та деяких готових страв.

Йогурт

Пробіотики, які потрапляють в організм разом з натуральним йогуртом, здатні боротися з «поганими» хвороботворними бактеріями. Люди, які вживають 200 грамів цієї смакоти на день, рідше хворіють та мають міцніший імунітет. Адже здоров’я нашої травної системи напряму впливає на стійкість організму перед вірусами та бактеріями.

Деякі фрукти

Апельсини, мандарини, грейпфрути, лимони і лайми є джерелом вітаміну C, який захищає організм від інфекцій. Якщо не маєте алергії та проблем з шкт, не обмежуйте себе у споживанні цих фруктів восени. Важливо також включити до свого осіннього раціону овочі та фрукти, багаті на вітаміни-антиоксиданти А, С і Е (містяться майже в усіх фруктах та ягодах) а також мікроелемент цинк (його найбільше - у гарбузовому насінні)

Чай

Найкориснішими вважаються трав’яні чаї. Це може бути як моночай, так і трав’яні збори. Женьшень, лимонник китайський, ехінацея, аралія – найдієвіші трави у питаннях поліпшення імунітету. А L-теанін - амінокислота, яка відповідає за імунний захист, міститься у великій кількості, як в чорному, так і в зеленому чаї.

Курячий бульйон

Курячий суп перешкоджає пересуванню запальних білих клітин, які викликають симптоми застуди. Крім того, такий бульйон містить амінокислоту цистеїн, яка діє як ліки від бронхіту.

Морепродукти

Цинк – один з найважливіших мінералів для боротьби з інфекціями, що міститься в морепродуктах. Восени їх варто вживати принаймні двічі на тиждень, віддавши перевагу мідіям, ракам, кальмарам, креветкам та крабам. А от морські водорості насичують організм йодом і поліпшують загальний імунітет.

Мед

Для поліпшення захисних функцій організму, мед радять вживати щодня, але не більше, ніж чайну ложку на день. Не забувайте, що він дуже калорійний! Найкраще починати день зі склянки ледь теплої води з додаванням невеликої кількості меду. Це допоможе організму прокинутись, захистить його протягом дня. Адже мед має антиоксидантні, антимікробні та антибактеріальні властивості. Не додавайте мед до гарячих напоїв, інакше він втратить свої цілющі властивості.

Овочі та овочеві соки

Склянка морквяного фрешу на день має загальнозміцнювальну, антисептичну, протизапальну, знеболюючу дію. Це джерело вітаміну А. Варто робити мікси: сік із моркви, буряку, капусти, селери. Так ви отримаєте одразу вітаміни А, Е, В6. Яскраві зелені, жовті та оранжеві овочі мають найвищу кількість каротиноїдів – дієвих антиоксидантів

Квашена капуста

Вона корисна для шкт, допоможе при дисбактеріозі, збільшить кількість корисних бактерій у кишківнику. Окрім того, вона містить високий рівень вітаміну С.

Восени, зазвичай, хочеться їсти більше, ніж влітку. І це не дивно. Здавана накопичений за осінь жир допомагав вижити під час «голодної» зими. Зараз, на щастя, такої проблеми немає, але потреба у тому, аби добре попоїсти, лишається – вона вже закладена генетично. Аби не товстішати, але при цьому не відчувати гнітюче почуття голоду, намагайтеся обмежувати себе у солодкому, випічці та продуктах, що містять високий рівень крохмалю. Саме восени слід віддати превагу свіжим сезонним овочам та фруктам, трохи скоротити споживання м’яса.  Осінь - не час для жорстких дієт, їх краще відкласти на зиму або літо. Адже вони можуть спровокувати не лише зниження захисних сил організму, а й депресію.

Нехай їжа буде поживною, корисною та смачною. І тоді ваш організм обов’язково за це віддячить.