Ученые выяснили, как энергетические напитки вредят детям

Дети очень любят энергетические напитки и пьют их почти каждую неделю, мотивируя это приятным вкусом и повышением энергии. Но их частое употребление связано с некоторыми проблемами со здоровьем и поведением, сообщает news-medical.net.

Энергетические напитки позиционируются как снижающие усталость и улучшающие концентрацию, а также повышающие энергию. В среднем 250 мл энергетического напитка содержат столько же кофеина, сколько 60 мл эспрессо.

Многие из этих напитков также содержат другие активные ингредиенты, такие как гуарана и таурин (стимуляторы) и сахар, хотя также доступны варианты без сахара.

В 2018 году правительство Великобритании провело консультацию по запрету продажи этих напитков детям, но поскольку среди имеющихся доказательств было выявлено только два исследования в Великобритании, были запрошены дополнительные данные по Великобритании, а также проведен вторичный анализ соответствующих данных.

Исследователи хотели выяснить, сколько и какого типа энергетических напитков употребляют британские подростки. Также они хотели изучить потенциальное воздействие на физическое и психическое здоровье и поведение молодых людей.

Дополнительный анализ включал данные об уровнях и моделях потребления энергетических напитков среди детей и потенциальном воздействии на сердечно-сосудистую систему, психическое здоровье, неврологические состояния, академическую успеваемость, злоупотребление психоактивными веществами или сном.

Результаты анализа

Данные систематического обзора показали, что в разных странах от 13% до 67% детей употребляли энергетические напитки в 2021 году.

Анализ дополнительных данных по Великобритании показал, что от 3% до 32% детей по всей стране употребляли энергетические напитки по крайней мере один день в неделю, без различий по этническому происхождению.

Частое потребление, определяемое как употребление энергетических напитков 5 или более дней в неделю, было связано с плохим психическим и физическим здоровьем и общим плохим самочувствием по сравнению с теми, кто не употреблял энергетические напитки.

Данные обзоров указывают на постоянную связь между энергетическими напитками и членовредительством, самоубийством, гиперактивностью, успеваемостью и посещаемостью школы.

Данные свидетельствуют о том, что мальчики пьют больше энергетических напитков, чем девочки, причем потребление растет вместе с возрастом; и что потребление было связано с более сильными головными болями, проблемами со сном, употреблением алкоголя, курением, раздражительностью и исключением из школы.

Исследователи заключают: «Основываясь на всестороннем обзоре доступных систематических исследований, мы пришли к выводу, что до половины детей во всем мире пьют энергетические напитки с кофеином еженедельно или ежемесячно».

Эти данные подтверждают идею о том, что существует связь между употреблением энергетических напитков с кофеином и ухудшением здоровья и поведения у детей, хотя причина не ясна.