Что полезно сердцу, будет полезно и мозгу

Если верить новой статистике сердечных заболеваний и инсультов Американской кардиологической ассоциации, то факторы риска, способствующие превращению сердечных заболеваний в основную причину смерти в мире, влияют и на растущую глобальную распространенность заболеваний головного мозга, в том числе инсульт, болезнь Альцгеймера и деменцию, сообщает medicalxpress.

Эксперты говорят, что поддержание здорового веса, контроль артериального давления и соблюдение других правил здорового образа жизни также могут способствовать хорошему здоровью мозга.

Оптимальное здоровье мозга включает в себя функциональную способность выполнять все разнообразные задачи, за которые отвечает мозг, включая движение, восприятие, обучение и память, общение, решение проблем, суждение, принятие решений и эмоции. Снижение когнитивных функций и деменция часто наблюдаются после инсульта и цереброваскулярных заболеваний и указывают на ухудшение здоровья мозга. И наоборот, исследования показывают, что поддержание хорошего здоровья сосудов связано со здоровым старением и сохранением когнитивных функций.

Глобальная смертность от болезни Альцгеймера и других деменций значительно увеличивается — даже больше, чем смертность от болезней сердца.

«Глобальный уровень заболеваний головного мозга быстро опережает болезни сердца. Уровень смертности от болезни Альцгеймера и других деменций за последнее десятилетие вырос более чем в два раза, по сравнению с уровнем смертности от болезней сердца, — сказал Митчелл С. В. Элкинд, доктор медицинских наук, профессор неврологии и эпидемиологии Колледжа врачей и хирургов Колумбийского университета Вагелос. – Мы узнаем больше о том, как некоторые типы деменции связаны со старением, и как некоторые типы связаны с плохим состоянием сосудов. Многие исследования показывают, что тот же здоровый образ жизни, который может помочь улучшить pдоровье сердца, также может сохранить или даже улучшить здоровье мозга».

Из более чем 54 миллионов случаев болезни Альцгеймера и других деменций во всем мире в 2020 году почти 20 миллионов наблюдались у мужчин и почти 35 миллионов у женщин. От болезни Альцгеймера и других деменций умерло в два раза больше женщин, чем мужчин.

«Как и сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера, деменция и другие когнитивные расстройства являются огромным эмоциональным и экономическим бременем во всем мире, – сказала Конни В. Цао, доктор медицины и штатный кардиолог медицинского центра Beth Israel Deaconess в Бостоне. – Эту новую главу о здоровье мозга было очень важно добавить. Собранные нами данные проливают свет на сильную корреляцию между здоровьем сердца и здоровьем мозга».

Статистика сердечно-сосудистых заболеваний и болезней мозга

Наряду с новой информацией о здоровье мозга, статистическое обновление 2022 года содержит последние доступные данные о ключевых факторах, связанных с сердечными заболеваниями и инсультом:

• В среднем каждые 36 секунд в США от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) умирает один человек. По данным за 2019 год, ССЗ являются причиной смерти 2396 человек ежедневно.
• В среднем в США у кого-то случается инсульт каждые 40 секунд. По данным за 1999 год, ежегодно происходит около 795 тыс. новых или повторных инсультов.
• В среднем один человек умирает от инсульта каждые 3 минуты и 30 секунд в США. По данным за 2019 год, каждый день от инсульта умирает около 411 человек.
• Примерно каждый четвертый (24%) взрослый американец сообщил, что в свободное время занимается аэробикой и силовыми упражнениями в соответствии с рекомендациями по физической активности.
• Согласно данным за 2019 год, 1 из 7 взрослых мужчин и 1 из 8 взрослых женщин в США курят в настоящее время.