8 речей, які варто викинути заради здоров’я

Місце, де ми вживаємо їжу, приводимо себе до ладу, їмо та спимо – має бути безпечним. Предмети, які нас постійно оточують не повинні бути токсичними та шкідливими. Усі прострочені ліки, продукти, спеції, одразу мають йти у смітник. Проводьте ретельну ревізію в холодильнику раз на тиждень, у ящиках  з крупами та різними сипучими продуктами – раз на місяць, у домашній аптечці – хоча б раз на пів року. Не тримайте вдома хімічні засоби для миття та чищення  від невідомих виробників та з сумнівним складом. Відмовтеся від замінників цукру, від оцту та хлору.

Антибактеріальне мило

У складі антибактеріального мила є шкідлива речовина триклозан. Вона здатна вбити всю мікрофлору на шкірі, а також викликати несприйнятливість організму до антибіотиків. Також не варто використовувати антибактеріальні серветки та інші товари для гігієни з таким маркуванням. Натомість використовуйте звичайне туалетне чи дитяче мило.

Косметика, якій більше півроку

Термін служби косметики для вій – 2-3 місяці. Більш стара туш може викликати подразнення очей, стати причиною запалення та випадіння вій. Старий олівець для очей після трьох місяців використання становить небезпеку, навіть якщо його періодично дезінфікують.

Будь-яка рідка косметика, особливо яка стикається з губами, дуже швидко стає розсадником бактерій. Викидайте її, якщо вона старше 6 місяців. Не забувайте також, що креми від засмаги швидко втрачають свої властивості. Зберігати крем до наступного літа немає сенсу – через рік він вже не захистить вашу шкіру від шкідливого впливу сонячних променів.

Освіжувач повітря

Хімічні освіжувачі повітря містять речовини, які завдають більше шкоди організму, ніж куріння сигарет. Відмовтесь від них, замінивши натуральними ароматизаторами з кавою чи цитрусовими.

Старе взуття та одяг

Старе взуття втрачає свої амортизаційні властивості, що згубно для суглобів та м’язів ніг. Не варто носити одяг, який прослужив з десяток років – зношена тканина може завдати шкоди шкірі. Викидайте у сміття розтягнуті та замалі бюстгальтери, інакше вони лише нашкодять грудям.

Нафталінові кульки від молі

Пестициди, які  містяться в нафталіні  можуть викликати мігрень і постійну слабкість у людини. Знайдіть інші методи боротьби з цією комахою.

Скатертина з клейонки

До складу цього виробу входить багато шкідливих компонентів – полівінілхлорид, свинець та інші. Вони відомі своїми канцерогенними властивостями.

Меблі з ДСП

Такі вироби містять велику кількість формальдегіду. Пари формальдегіду провокують головний біль, сонливість, хронічну втому, напади алергії і астми.

Старі мочалки та зубні щітки

Волога губка, на якій осідають залишки їжі – ідеальне місце для розмноження хвороботворних бактерій, наприклад, сальмонели. Тому міняти губку для посуду потрібно раз на два-три дні. Не можна роками користуватися однією й тією ж мочалкою для тіла. Строк її придатності – кілька місяців. Стара зубна щітка дряпає зубну емаль і травмує ясна. Крім того, на ній збирається велика кількість бактерій. Тому міняти зубну щітку потрібно не рідше ніж раз на два місяці

• Не зберігайте також потріскані окуляри та вже заношені лінзи – можете зашкодити очам;
• Намагайтеся не користуватися посудом з пластику, тим паче, не розігрівайте у ньому їжу в мікрохвильовці;
• Не купуйте подовжувачі, зарядні пристрої та шнури сумнівної якості, адже такі предмети зазвичай  зроблені з полівінілхлориду, який може викликати рак;
• Дешеві новорічні гірлянди зроблені з переробленої пластмаси, яка містить шкідливі речовини, що викликають проблеми зі щитовидною залозою і погіршують пам'ять;
• Також не забувайте про екологічність та безпеку матеріалів під час ремонту у квартирі і придбанні нових меблів.