Virusstop

6 причин не употреблять молоко, или кому оно грозит

Ученые определили основные причины для того, чтобы отказаться от молока, или перейти на его растительные заменители

О пользе молока мы слышали с детства. Ведь оно — «основной источник кальция». Но кроме полезных веществ и питательности, животное молоко может нести опасность нашему организму. Заметить проблемы довольно просто — после выпитого стакана вы можете чувствовать дискомфорт в животе, может возникнуть вздутие и проблемы с туалетом, потеря сил и даже головокружение. Если самоанализ кажется недостаточным, стоит сдать анализы на непереносимость этого продукта.

Причина №1. Казеин может вызвать зависимость

Молочный белок казеин может стать настоящим «наркотиком». Он содержится не только в молоке, но и во всех молочных продуктах. Когда он расщепляется, превращается в казоморфин, который влияет на мозг и вызывает чувство эйфории и затуманенного восприятия действительности. Особенно податливый в таком случае детский организм. Именно поэтому детей с интеллектуальными, эмоциональными и психическими расстройствами часто «сажают» на безказеиновую диету. Кроме того, есть предположение, что казеин — сильный канцероген, который способствует возникновению онкозаболеваний. Если есть сомнения — сдайте анализ на непереносимость казеина.

Причина №2. Лактозная непереносимость: от диареи до тахикардии

Основные симптомы непереносимости лактозы, содержащейся в молоке, появляются через полчаса (порой в период до двух часов) после употребления продукта. Может появиться резкая слабость, потливость, тахикардия, озноб, головная боль, головокружение, боли в области сердца, вздутие живота, тошнота, диарея. Некоторые люди с лактозной недостаточностью могут себе позволить пить до 200 мл молока без каких-либо негативных проявлений, другие не переносят молоко, но могут употреблять кисломолочные продукты, в более тяжелом случае человек вообще отказывается от всех продуктов, содержащих лактозу. В мире примерно у 75% населения наблюдается гиполактазия в той или иной форме. Если вы также относитесь к их числу, стоит отказаться от молока, или перейти на безлактозную продукцию.

Причина №3. Молоко разрушает кости

Мы привыкли к мысли, что молоко может укреплять наши кости, поскольку содержит много кальция. На самом деле, регулярное употребление молока после 30 лет может стать причиной повышения хрупкости костей, которую может вызвать молочный сахар.

Причина №4. «Молочка» способствует возникновению атеросклерорза

У большинства людей в пожилом возрасте развивается атеросклероз, а молоко только способствует развитию этой болезни.

Причина №5. Молоко может вызвать аллергию

Молочный антиген «А» может вызвать зуд, сыпь и даже приступ бронхиальной астмы. Как правило, в животном молоке содержатся гормоны прогестерон, эстроген и сахар, которые могут влиять на общий гормональный фон человека, вызывая различные проблемы, в том числе, с кожей.

Причина №6 Молоко не поможет при простуде

Несмотря на распространенный миф, молоко не стоит употреблять во время простуды, ведь оно является слизеобразующим продуктом. К тому же, молоко — это еда. А, как известно, перегружать желудок тяжелой пищей во время болезни не стоит — организму будет труднее с ней справиться.

Человек — это единственный вид который пьет молоко другого вида. Это также побуждает многих противников употребления молока отказаться от него совсем. Исследования показывают, что потребление молока в последнее время сократилось в развитых странах и среди молодежи. Тем не менее, следует помнить и о полезных свойствах этого продукта, ведь оно содержит много нужных нам витаминов и микроэлементов, может быстро утолять голод. Многие врачи и диетологи советуют хорошо подумать, прежде чем исключать молочные продукты полностью. Если с вашим организмом все в порядке и нет никаких противопоказаний — пейте молоко на здоровье!

Коментарі “6 причин не употреблять молоко, или кому оно грозит

  1. Каждый день пью молоко, вот люблю я его. Стали часто попадаться статьи о вредности молока, вот не знаю, верить или нет. А вы как думаете вредно коровье молоко или нет?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *