Чому «хороший» холестерин важливий у боротьбі з атеросклерозом?

«Поганий» холестерин запускає в організм «тихого вбивцю»

Холестерин часто називають основним «винуватцем» як підвищення тиску, так і закупорення кровоносних судин. Але насправді холестерин – це досить складний компонент усіх клітин організму. Саме тому розрізняють «поганий» і «хороший» холестерин. Один із них відкладається на стінках артерій, а інший, навпаки, чистить їх.

Як «працює» холестерин?

Холестерин – це жироподібна речовина, що передається по кров’яному руслу і є частиною кожної клітини організму. Розрізняють «поганий» холестерин – це ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ), що відкладаються на стінках артерій. Як наслідок у судинах утворюються бляшки, а самі судини затвердівають – починається атеросклероз. Оскільки потік крові при цьому знижується, кров’яний тиск підвищується і це може призвести до інфаркту або інсульту.

Навіщо нам холестерин?

Є також і «хороший» холестерин. Це ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ), які, навпаки, відповідають за видалення зайвого холестерину із просвіту судин. Відповідно, якщо ЛПВЩ присутні в достатній кількості, це знижує ризик атеросклерозу. Крім того, функції «хорошого» холестерину є набагато ширшими:

•  це основний компонент мембран усіх клітин організму
•  допомагає синтезувати статеві та стероїдні гормони
•  формує оболонки нервових волокон
•  бере участь у синтезі вітаміну D
•  важливий для роботи імунної системи.

Клітини «хорошого» холестерину навіть можуть зупиняти на ранній стадії процес утворення бляшок у просвіті судин.

Норми ЛПНЩ і ЛПВЩ

Холестерин часто називають «тихим убивцею», адже його накопичення непомітне, а наслідки у вигляді, наприклад, інфаркту – кардинальні. Тому, починаючи з 40-45 років, бажано робити спеціальний аналіз крові – ліпідограму. Це допоможе визначити, чи є загроза атеросклерозу через підвищення рівня «поганого» холестерину. Так, норми холестерину у здорової людини мають бути на рівні таких значень:

•  загального холестерину – 3,6-5,0 ммоль/л
•  ЛПНЩ – 2,2-4,8 ммоль/л – у чоловіків, 1,9-4,5 ммоль/л – у жінок
•  ЛПВЩ – 0,7-1,7 ммоль/л – у чоловіків, 0,9-2,2 ммоль/л – у жінок.

Як знизити «поганий» холестерин?

Високий рівень холестерину є приводом для занепокоєння. Щоб запобігти розвитку атеросклерозу, лікар призначить дієту. Але річ у тім, що сама лише відмова від продуктів тваринного походження не завжди допомагає знизити рівень холестерину. Адже 80% холестерину синтезується уже в організмі з жирів, глюкози й амінокислот. І лише 20% потрапляє із продуктами тваринного походження.

Крім того, якщо різко обмежити вживання жирів, холестерин може компенсуватися – в організмі почнеться його посилений синтез. Тому краще все-таки лишити в раціоні нежирні тваринні білки та рибу та збалансувати харчування цільнозерновими злаками, бобовими, горіхами, свіжими овочами та фруктами.

Підвищуватися рівень холестерину може і через деякі захворювання, наприклад, цукровий діабет, хвороби нирок і печінки. Тому для зниження рівня холестерину лікар може рекомендувати лікування цих захворювань і відмову від шкідливих звичок. Адже куріння, наприклад, підвищує рівень вільних радикалів, що руйнують клітини організму.

Для зниження рівня «поганого» холестерину  лише лікар може призначати лікування, а у якості дієтичної добавки до повноцінного раціону харчування може порекомендувати  Вітаргін. Добавка є джерелом активних речовин аргініну та бетаїну, що допомагають знизити окислення ЛПНЩ і зупинити руйнування стінок судин. Так, амінокислота аргінін також покращує внутрішньоклітинний обмін і знижує утворення шкідливих вільних радикалів. А ліпотропна речовина бетаїн бере участь в окисненні та утилізації жирів, тобто запобігає тромбоутворенню та прогресуванню атеросклерозу.

Вітаргін можна застосовувати в комплексній терапії ішемічної хвороби серця, гіпертонії і атеросклерозу. Дієтична добавка має антиоксидантний вплив і посилює детоксикаційну функцію печінки. Підтримка печінки загалом дуже важлива для нормалізації рівня холестерину, адже ліпопротеїни низької щільності утворюються і «утилізуються» саме в печінці. Вітаргін нормалізує обмін жирів у печінці та захищає її клітини від пошкоджуючого впливу вільних радикалів. Так кардіопротекторна, антигіпоксична та гепатопротекторна дія дієтичної добавки на організм допомагає боротися з «поганим» холестерином.